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Cortisol: la hormona que lo cambia todo
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7419110Cortisol: la hormona que lo cambia todohttps://www.gandhi.com.mx/cortisol--la-hormona-que-lo-cambia-todo-9788425370625/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7012197/image.jpg?v=638786929267470000169169MXNGRIJALBOInStock/Ebooks/<p><strong>Descubre el juego hormonal que te está saboteando la dieta, el metabolismo y la digestión. Domestica la hormona del estrés para equilibrar tu peso y recuperar la energía y el bienestar.</strong></p><p><strong>Controla el cortisol y controla tu vida.</strong></p><p>¿Qué boicotea tu dieta? ¿Qué te hace despertar cansado o te roba el sueño? ¿Por qué acumulas grasa abdominal? ¿Por qué baja tu inmunidad? ¿Y por qué están aumentando las enfermedades metabólicas e inflamatorias?</p><p>Martha Bolívar, nutricionista, confió durante años en que la solución estaba en la dieta, pero pronto descubrió que no era suficiente. Después de estudiar psiconeuroinmunología, especializarse en problemas digestivos, y tras años de trabajo en consulta, comprendió que un sistema nervioso alterado no puede enviar las señales necesarias para equilibrar el organismo y mantenerlo sano, y que detrás de esa alteración hay un protagonista claro: el cortisol.</p><p>En este libro, la autora comparte lo aprendido con cientos de pacientes y ofrece herramientas prácticas para que el cortisol deje de sabotear tu dieta y tus hábitos.</p>...7049361Cortisol: la hormona que lo cambia todo169169https://www.gandhi.com.mx/cortisol--la-hormona-que-lo-cambia-todo-9788425370625/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7012197/image.jpg?v=638786929267470000InStockMXN99999PR_DIEbook2025Español