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Linda Watson
Cuando el Alma Duele
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7506986Cuando el Alma Duelehttps://www.gandhi.com.mx/cuando-el-alma-duele-9798231604968/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7115745/image.jpg?v=6388230486680000007777MXNEditorial AnuketInStock/Ebooks/7128230Cuando el Alma Duele7777https://www.gandhi.com.mx/cuando-el-alma-duele-9798231604968/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7115745/image.jpg?v=638823048668000000InStockMXN99999DIEbook20259798231604968_W3siaWQiOiI1MmU4YTJiYi05ZjJkLTQ5MTMtODdkOC1iODI3MTY1NDJkNTIiLCJsaXN0UHJpY2UiOjgyLCJkaXNjb3VudCI6MCwic2VsbGluZ1ByaWNlIjo4MiwiaW5jbHVkZXNUYXgiOnRydWUsInByaWNlVHlwZSI6IklwcCIsImN1cnJlbmN5IjoiTVhOIiwiZnJvbSI6IjIwMjUtMDUtMDhUMTE6MDA6MDBaIiwicmVnaW9uIjoiTVgiLCJpc1ByZW9yZGVyIjpmYWxzZX1d9798231604968_<p>¿Alguna vez te ha dado la sensación de que el ayer te persigue a cada rato? De que, por mucho que intentes seguir adelante, están esas heridas que no cierran y que se meten en tus lazos afectivos, en lo que decides y hasta en cómo te sientes físicamente. A lo mejor te suenan situaciones como:</p><p>"Entiendo que debería olvidarlo, pero no puedo evitar sentirme mal".</p><p>"¿Por qué caigo siempre en las mismas cosas que me hacen daño, aunque desee cambiar?"</p><p>"¿Cómo hago para recomponerme si cada vez que pierdo algo o me fallan me siento peor? "</p><p>Este libro "Cuando el alma duele" surge de la premisa de que curarse no es llegar a un sitio, sino un camino que eliges tomar. Un camino en el que el dolor no dice quién eres, sino que se convierte en un puente hacia una vida más real y completa.</p><p>¿Qué vas a encontrar en sus páginas?</p><p> Aprenderás a ver cómo tu pasado influye en tu presente, desde esos duelos que no se ven hasta las costumbres que sigues sin darte cuenta.</p><p> Ejercicios para ser amable contigo mismo, técnicas para soltar el estrés que se acumula en el cuerpo y formas de romper con las cosas dañinas.</p><p> Como superar pérdidas importantes sin quedarte atascado en el sufrimiento.</p><p> Volver a descubrir quién eres más allá de lo que te ha dolido y construir una vida en base a tus valores, no con tus miedos.</p><p> Como cuidar tu tranquilidad y evitar que el ayer siga marcando tus relaciones y decisiones.</p><p>Este libro es como un amigo que te entiende, basado en lo que dice la ciencia sobre el cerebro, la psicología y en historias reales, que te anima a:</p><p> Aceptar cómo te sientes, sin quitarle importancia.</p><p> Hacerte fuerte desde la vulnerabilidad, no ignorando lo que sientes.</p><p> Juntar la cabeza, el cuerpo y el alma para curarte por completo.</p><p>En cada parte hay ejercicios para poner en práctica, preguntas para pensar y pasos concretos que puedes empezar a dar desde el primer momento. Porque curarse no es ser un héroe: es algo que hacemos como personas, con sus idas y vueltas, donde cada pequeño avance cuenta.</p><p>Este libro es para ti si:</p><p> Sientes que el ayer te pisa los talones.</p><p> Quieres saber por qué repites situaciones que te hacen daño.</p><p> Estás listo para dejar de ir a los tropezones y empezar a vivir con un objetivo.</p><p> Crees que ya no hay solución pero aún tienes un poquito de esperanza.</p><p>Tu primer paso para sentirte mejor empieza ahora. No dejes que el pasado decida tu futuro.</p><p>PD Recuerda: No estás solo en esto. Cada página de este libro es como una mano que te ayuda a seguir avanzando hacia la luz.</p>...9798231604968_Editorial Anuketlibro_electonico_9798231604968_9798231604968Linda WatsonEspañolMéxicohttps://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/draft2digital_ipp-epub-419362cf-ed66-4d14-b201-0a418015cd48.epub2025-05-08T00:00:00+00:00Editorial Anuket