Este no es un libro más sobre la menopausia.

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Es una invitación a mirar con otros ojos esta etapa de la vida que tantas veces se ha contado desde el miedo, el silencio o la vergüenza.

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De princesas a reinas nace del corazón de una mujer que decidió romper con los mitos, cuestionar lo aprendido y reconciliarse con su cuerpo desde la sabiduría, no desde el juicio.

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Andrea Parga Valiñas, nutrióloga, health coach, escritora y conferencista mexicana con más de veinte años de experiencia en salud y bienestar integral, nos invita a transitar la perimenopausia y la menopausia como lo que realmente son: un rito de paso, un renacer.

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A través de historias, ciencia, nutrición intuitiva y una mirada amorosa, Andrea ofrece herramientas para reencontrarte con tu cuerpo, sanar tu relación con la comida, recuperar tu energía y, sobre todo, reconciliarte con tu poder femenino.

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Cada capítulo es una mano extendida que acompaña, sostiene y recuerda: no estás rota, no estás sola, estás despertando.

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Este libro es un homenaje a todas las mujeres que fueron silenciadas y a aquellas que hoy eligen escucharse.

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Porque reinar no significa tener un trono dorado, sino reinar desde tu mejor versión: con libertad, sabiduría y presencia. Reinar es vivir desde tu poder consciente.

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De Princesas a Reinas

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