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Philip Goldberg
Deja de autosabotearte
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2009093Deja de autosaboteartehttps://www.gandhi.com.mx/deja-de-autosabotearte-1/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1307142/e23d9d5a-2a52-4ef8-bc42-22b66fc33cd3.jpg?v=638337834535400000149149MXNEdiciones ObeliscoInStock/Ebooks/<p>MÁS DE 200.000 EJEMPLARES VENDIDOS EN EE.UU. Los comportamientos contraproducentes son el motivo más común por el cual la gente recurre a la psicoterapia. Estas conductas son un veneno que nos impide obtener el amor, el éxito y la felicidad que deseamos en nuestras vidas. Y lo que es realmente frustrante es sentir que tenemos que cambiar y no saber cómo hacerlo -o bien sí lo sabemos, pero somos incapaces de lograr que el cambio sea duradero. Deja de autosabotearte es un antídoto: explica por qué nos saboteamos a nosotros mismos, y hacemos una regresión para repetir las diferentes conductas de nuestra infancia. Y lo que es más importante: su lectura nos ofrece una línea de acción comprobada para transformar nuestro comportamiento, haciendo que deje ser contraproducente y nos ayude a mejorar en todos los sentidos. Con anécdotas y reflexiones útiles obtenidas a lo largo de veinte años en la práctica de la psiquiatría clínica, el Dr. Mark Goulston comparte las ideas que han ayudado a miles de pacientes a superar el dolor, el miedo y la confusión para afrontar los desafíos de la vida con dignidad, sabiduría e incluso humor. eja de autosabotearte ofrece unos pasos prácticos para avanzar hacia el cambio que puedes incorporar a tu vida cotidiana, con el fin de que dejes de ser tu peor enemigo y convertirte en tu mejor amigo. Este libro ofrece ideas claras, un entendimiento compasivo y soluciones prácticas Utilízalo como si fuera un manual para liberarte de la prisión que a veces nos autoimponemos y crea la vida que realmente deseas.- Jack Canfield, coautor de Sopa de pollo para el alma Contiene reflexiones profundas y prácticas que pueden ayudar a muchas personas a llevar una vida más satisfactoria.- Harold Bloomfield, autor de How to Survive the Loss of a Love</p>...1970950Deja de autosabotearte149149https://www.gandhi.com.mx/deja-de-autosabotearte-1/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1307142/e23d9d5a-2a52-4ef8-bc42-22b66fc33cd3.jpg?v=638337834535400000InStockMXN99999DIEbook20219788491117438_W3siaWQiOiI4MDA5ZjEwOC00NDZlLTRmZTgtYWMxNC0xMDZmODdhNjAwYjkiLCJsaXN0UHJpY2UiOjE0OSwiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6MTQ5LCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiV2hvbGVzYWxlIiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyMy0wNy0wN1QxNTowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOmZhbHNlfV0=93f5344d-474e-3dfb-843b-31c8669e3103_9788491117438Philip GoldbergEspañolMéxicohttps://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/bookwire_spain2-epub-23bf4ddb-37b5-438d-b260-920f79fc3408.epub2021-05-26T00:00:00+00:00Ediciones Obelisco