Question 1

¿Qué tipo de problemas puede ayudar a resolver este libro?

Accepted Answer

Este libro está dirigido a quienes se sienten cansados, tienen insomnio, problemas digestivos, irritabilidad o inestabilidad emocional, y a quienes han sido diagnosticados con alguna enfermedad, buscando un giro en su vida.

Question 2

¿Quién es la autora y cuál es su experiencia?

Accepted Answer

La autora es Lidia Blánquez, una terapeuta multidisciplinar que ha sido testigo en su consulta de cómo diversas patologías físicas, emocionales y espirituales han encontrado respuesta a través del ayuno.

Question 3

¿El ayuno del que habla el libro es solo para perder peso?

Accepted Answer

No, a diferencia de una dieta, el ayuno en este libro se aborda con un fin superior al de perder peso. Va asociado al cambio o a la preparación del cuerpo para una transformación personal en el ámbito físico, mental o espiritual.

Question 4

¿Por qué el ayuno es relevante en la actualidad?

Accepted Answer

El libro explica que el ayuno es algo tan antiguo como el hombre, pero que hemos dejado de aplicar por nuestro estilo de vida actual. Sin embargo, en tiempos de cambio y adaptación, lo más antiguo se convierte en lo más nuevo y esencial para la transformación personal.

Del ayuno a la conciencia

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