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Marta Marc
Disfruta tu menopausia
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4987689Disfruta tu menopausiahttps://www.gandhi.com.mx/disfruta-tu-menopausia-9786073914505/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4538397/9786073914505.jpg?v=638540502040300000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6499255/9786073914505.jpg?v=638627797243230000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6519300/9786073914505.jpg?v=638631753685600000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6835667/9786073914505.jpg?v=638742973241670000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7017934/9786073914505.jpg?v=638787892862870000228228MXNDiana MéxicoInStock/Libros/<p><strong>Una invitación a cuidar de ti</strong></p><p>La menopausia se asocia a la pérdida de la belleza, del apetito sexual, de la vitalidad, del buen humor, de la juventud Pero <b>ha llegado el momento de derribar este mito, dejar de considerarla el final de un ciclo</b> y valorarla como lo que es: una renovación en la vida de la mujer, la puerta de entrada a una época que puede ser satisfactoria y plena.</p><p>Marta Marc, quien <b>sufre de menopausia precoz desde los 26 años a consecuencia de un cáncer de ovarios</b>, ha estudiado profundamente el climaterio y comparte en estas páginas todo lo que ha aprendido para que puedas adaptarte a las nuevas necesidades de tu cuerpo.</p><p>Descubre cómo activar tu metabolismo, los beneficios del ayuno intermitente y las ventajas de aumentar tu grasa parda. <b>Aprende a tener una buena salud cardiovascular, psico-emocional e íntima y a cuidar tu piel y tus huesos</b> desde el interior. Encuentra todas las claves que necesitas para adoptar tus nuevos hábitos de autocuidado: el <b>efecto de los antioxidantes</b>, del colágeno, de las <b>vitaminas D y K</b>, del calcio La autora te ayudará a entender la relación entre la salud hormonal y los sofocos para que puedas reducir su impacto, sabrás por qué debes tener cuidado con la falta de progesterona, qué pasa con la terapia hormonal sustitutiva y qué alimentación contribuirá a tu bienestar y a no sentirte hinchada.</p><p>Todo expuesto con rigor, sencillez y honestidad, <b>para que sepas cuidar tu salud física y emocional durante este período</b> y lo conviertas en lo que debe ser: un momento de fortalecimiento y realización, un momento en el que en el centro estás tú.</p>4724213Disfruta tu menopausia228228https://www.gandhi.com.mx/disfruta-tu-menopausia-9786073914505/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4538397/9786073914505.jpg?v=638540502040300000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6499255/9786073914505.jpg?v=638627797243230000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6519300/9786073914505.jpg?v=638631753685600000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6835667/9786073914505.jpg?v=638742973241670000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7017934/9786073914505.jpg?v=638787892862870000InStockMXN10FITapa blanda1a Edición20249786073914505_<p><strong>Una invitación a cuidar de ti</strong></p><p>La menopausia se asocia a la pérdida de la belleza, del apetito sexual, de la vitalidad, del buen humor, de la juventud Pero <b>ha llegado el momento de derribar este mito, dejar de considerarla el final de un ciclo</b> y valorarla como lo que es: una renovación en la vida de la mujer, la puerta de entrada a una época que puede ser satisfactoria y plena.</p><p>Marta Marc, quien <b>sufre de menopausia precoz desde los 26 años a consecuencia de un cáncer de ovarios</b>, ha estudiado profundamente el climaterio y comparte en estas páginas todo lo que ha aprendido para que puedas adaptarte a las nuevas necesidades de tu cuerpo.</p><p>Descubre cómo activar tu metabolismo, los beneficios del ayuno intermitente y las ventajas de aumentar tu grasa parda. <b>Aprende a tener una buena salud cardiovascular, psico-emocional e íntima y a cuidar tu piel y tus huesos</b> desde el interior. Encuentra todas las claves que necesitas para adoptar tus nuevos hábitos de autocuidado: el <b>efecto de los antioxidantes</b>, del colágeno, de las <b>vitaminas D y K</b>, del calcio La autora te ayudará a entender la relación entre la salud hormonal y los sofocos para que puedas reducir su impacto, sabrás por qué debes tener cuidado con la falta de progesterona, qué pasa con la terapia hormonal sustitutiva y qué alimentación contribuirá a tu bienestar y a no sentirte hinchada.</p><p>Todo expuesto con rigor, sencillez y honestidad, <b>para que sepas cuidar tu salud física y emocional durante este período</b> y lo conviertas en lo que debe ser: un momento de fortalecimiento y realización, un momento en el que en el centro estás tú.</p>9786073914505_Diana México9786073914505_9786073914505135.0000x213.0000x11.0000Marta MarcEspañolMéxicoMarta Marcèes es nutrióloga, naturópata y comunicadora. Licenciada en Comunicación Audiovisual por la Universitat Pompeu Fabra de Barcelona, trabajó seis años en una productora de cine hasta que una enfermedad la llevó a descubrir su pasión: la salud natural. Fue entonces que estudió Naturopatía en la escuela igem, y finalmente estudió la carrera universitaria en Nutrición Humana y Dietética en la Universidad Isabel I. Desde 2016 combina la práctica profesional en consulta con el estudio y la difusión de la medicina natural y la vida saludable.2024-06-20T00:00:00+00:00192135.0000213.0000175.000011.0000Diana México