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539126Dormir consciente.https://www.gandhi.com.mx/dormir-consciente/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1848201/f4a84ddc-5cd8-452b-895e-4a0d73ca7fe3.jpg?v=638429300042670000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6233592/9788484459750.jpg?v=638609001666770000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6551350/9788484459750.jpg?v=638636871092900000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6869211/9788484459750.jpg?v=638751045657130000340340MXNGaia edicionesInStock/Libros/No ficción//Libros/Una transformadora práctica de relajación y autoindagación. El Nidra yoga es comúnmente conocido como el yoga del sueño. También como el sueño consciente o el sueño de los yoguis. Esta disciplina yóguica permite permanecer despierto y consciente mientras el cuerpo y la mente descansan, lo cual brinda la oportunidad de desarrollar una comprensión más profunda de uno mismo y de nuestra verdadera naturaleza. En Dormir consciente, Tracee Stanley, profesora y practicante de Nidra yoga con más de 20 años de experiencia, nos introduce en la historia de esta disciplina, en la relajación del cuerpo y en la mente, y en el sorprendente poder de descansar durante nuestra vida cotidiana. Esta guía, útil y accesible, muestra seis prácticas esenciales vinculadas con las cinco envolturas sutiles del cuerpo, o koshas: la física, relacionada con los alimentos, la energética, la mental, la de la sabiduría y la de la dicha.536026Dormir consciente.340340https://www.gandhi.com.mx/dormir-consciente/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1848201/f4a84ddc-5cd8-452b-895e-4a0d73ca7fe3.jpg?v=638429300042670000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6233592/9788484459750.jpg?v=638609001666770000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6551350/9788484459750.jpg?v=638636871092900000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6869211/9788484459750.jpg?v=638751045657130000InStockMXN1FITapa blanda1a Edición20229788484459750_Una transformadora práctica de relajación y autoindagación. El Nidra yoga es comúnmente conocido como el yoga del sueño. También como el sueño consciente o el sueño de los yoguis. Esta disciplina yóguica permite permanecer despierto y consciente mientras el cuerpo y la mente descansan, lo cual brinda la oportunidad de desarrollar una comprensión más profunda de uno mismo y de nuestra verdadera naturaleza. En Dormir consciente, Tracee Stanley, profesora y practicante de Nidra yoga con más de 20 años de experiencia, nos introduce en la historia de esta disciplina, en la relajación del cuerpo y en la mente, y en el sorprendente poder de descansar durante nuestra vida cotidiana. Esta guía, útil y accesible, muestra seis prácticas esenciales vinculadas con las cinco envolturas sutiles del cuerpo, o koshas: la física, relacionada con los alimentos, la energética, la mental, la de la sabiduría y la de la dicha.9788484459750_Gaia ediciones9788484459750_9788484459750146.0000x211.0000x16.0000Tracee StanleyEspañolEspaña2022-11-01T00:00:00+00:00256146.0000211.0000331.000016.0000Gaia ediciones