Envío gratis siempre a todo México.
Haz clic para hacer zoom
Not Available
Scott Hamrick
Ejercicios y estiramientos para personas mayores: Cómo recuperar la fuerza y mejorar la movilidad con sencillos ejercicios y estiramientos caseros
Cargando comentarios…
Comparte
$409
Envío gratis siempre
Comentarios
Cargando el resumen…
Cargando comentarios…
product
4851602Ejercicios y estiramientos para personas mayores: Cómo recuperar la fuerza y mejorar la movilidad con sencillos ejercicios y estiramientos caseroshttps://www.gandhi.com.mx/ejercicios-y-estiramientos-para-personas-mayores--como-recuperar-la-fuerza-y-mejorar-la-movilidad-con-sencillos-ejercicios-y-estiramientos-caseros-9798868798092/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4416011/image.jpg?v=638466682380770000409409MXNScott HamrickInStock/Audiolibros/<p><strong>Transforme sus años dorados con Ejercicios y estiramientos para personas mayores!</strong></p><p>¿Es usted una persona mayor cansada de sentir que su edad limita su vida?</p><p>¿Echa de menos la energía y la movilidad de cuando era más joven?</p><p>¿Busca formas de mejorar su bienestar físico y mental sin salir de casa?</p><p>Este manual, dos en uno, es una guía completa para rejuvenecer el cuerpo y la mente, desde la comodidad de su hogar.</p><ol><li>Entrenamientos para personas mayores: Ejercicios caseros sencillos para mejorar la fuerza, el equilibrio y la energía.</li><li>Estiramientos para personas mayores: Ejercicios de movilidad y estiramientos diarios para aumentar la flexibilidad, mejorar la postura y prevenir lesiones</li></ol><p><strong>Cada ejercicio va acompañado de imágenes claras e instrucciones paso a paso, fáciles de seguir</strong>, para que pueda moverse con confianza por cada rutina, comprendiendo cada movimiento y su finalidad.</p><p><strong>En Entrenamientos para personas mayores</strong> <strong>descubra los secretos de:</strong></p><ul><li>Aproveche los innumerables beneficios del ejercicio regular en la tercera edad.</li><li>Aumente sus niveles de energía y siéntase más joven.</li><li>Reduzca los riesgos y síntomas de las enfermedades crónicas.</li><li>Conserve su independencia y mejore la función cerebral.</li></ul><p><strong>En Estiramientos para personas mayores usted podrá:</strong></p><ul><li>Recuperar rápidamente la fuerza perdida, rompiendo décadas de inactividad.</li><li>Superar las barreras mentales para mejorar su calidad de vida.</li><li>Descubrir la magia de los estiramientos diarios en menos de 15 minutos.</li><li>Descubrir los beneficios de la rutina de estiramientos corporales que le cambiarán la vida.</li></ul><p><strong>Haga clic en añadir a la compra y empiece a transformar su jubilación en un periodo de vitalidad, independencia y alegría.</strong></p>...4604825Ejercicios y estiramientos para personas mayores: Cómo recuperar la fuerza y mejorar la movilidad con sencillos ejercicios y estiramientos caseros409409https://www.gandhi.com.mx/ejercicios-y-estiramientos-para-personas-mayores--como-recuperar-la-fuerza-y-mejorar-la-movilidad-con-sencillos-ejercicios-y-estiramientos-caseros-9798868798092/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4416011/image.jpg?v=638466682380770000InStockMXN99999DIAudiolibro20249798868798092_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9798868798092_<p><strong>Transforme sus años dorados con Ejercicios y estiramientos para personas mayores!</strong></p><p>¿Es usted una persona mayor cansada de sentir que su edad limita su vida?</p><p>¿Echa de menos la energía y la movilidad de cuando era más joven?</p><p>¿Busca formas de mejorar su bienestar físico y mental sin salir de casa?</p><p>Este manual, dos en uno, es una guía completa para rejuvenecer el cuerpo y la mente, desde la comodidad de su hogar.</p><ol><li>Entrenamientos para personas mayores: Ejercicios caseros sencillos para mejorar la fuerza, el equilibrio y la energía.</li><li>Estiramientos para personas mayores: Ejercicios de movilidad y estiramientos diarios para aumentar la flexibilidad, mejorar la postura y prevenir lesiones</li></ol><p><strong>Cada ejercicio va acompañado de imágenes claras e instrucciones paso a paso, fáciles de seguir</strong>, para que pueda moverse con confianza por cada rutina, comprendiendo cada movimiento y su finalidad.</p><p><strong>En Entrenamientos para personas mayores</strong> <strong>descubra los secretos de:</strong></p><ul><li>Aproveche los innumerables beneficios del ejercicio regular en la tercera edad.</li><li>Aumente sus niveles de energía y siéntase más joven.</li><li>Reduzca los riesgos y síntomas de las enfermedades crónicas.</li><li>Conserve su independencia y mejore la función cerebral.</li></ul><p><strong>En Estiramientos para personas mayores usted podrá:</strong></p><ul><li>Recuperar rápidamente la fuerza perdida, rompiendo décadas de inactividad.</li><li>Superar las barreras mentales para mejorar su calidad de vida.</li><li>Descubrir la magia de los estiramientos diarios en menos de 15 minutos.</li><li>Descubrir los beneficios de la rutina de estiramientos corporales que le cambiarán la vida.</li></ul><p><strong>Haga clic en añadir a la compra y empiece a transformar su jubilación en un periodo de vitalidad, independencia y alegría.</strong></p>...9798868798092_Scott Hamrickaudiolibro_9798868798092_9798868798092Scott HamrickEspañolMéxicoNoMINUTE2024-03-16T00:00:00+00:00Scott Hamrick