5091072El arte de la disciplinahttps://www.gandhi.com.mx/el-arte-de-la-disciplina-9798882471995/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4633673/image.jpg?v=638579420465600000144144MXNGandhiInStock/Audiolibros/La disciplina es la capacidad de actuar de acuerdo a lo que nos proponemos, sin dejarnos llevar por la pereza, el miedo o la distracción. Es una habilidad que se puede aprender y mejorar con la práctica y la voluntad. La disciplina nos permite alcanzar nuestras metas, tanto personales como profesionales, y mejorar nuestra calidad de vida. En este audiolibro, te mostraremos cómo puedes desarrollar la disciplina y aprovechar sus beneficios para tu salud física y mental.Te explicaremos qué es la disciplina y por qué es importante para tu bienestar y tu éxito. Té mostraremos cómo la disciplina puede mejorar tu autoestima, tu autocontrol y tu felicidad. Hablaremos de los obstáculos y desafíos que impiden la disciplina. Te enseñaremos a identificar y superar las excusas, las tentaciones y las distracciones que te alejan de tus objetivos. También te ayudaremos a lidiar con el estrés, el cansancio y la frustración que pueden afectar tu motivación y tu rendimiento.ÍndiceIntroducción:<ol><li>Los beneficios de la disciplina para tu salud física y mental</li><li>Los obstáculos y desafíos que impiden la disciplina</li><li>Las claves para cultivar la disciplina: propósito, planificación y perseverancia</li></ol>3.1. El propósito.3.2. La planificación.3.3. La perseverancia.<ol start"4"><li>Los hábitos que te ayudarán a ser más disciplinado: rutinas, recompensas y recordatorios</li></ol>4.1. Rutinas4.2. Recompensas4.3. Recordatorios<ol start"5"><li>Los consejos para mantener la disciplina a largo plazo: flexibilidad, feedback y fomento</li></ol>5.1. Flexibilidad5.2. Feedback5.3. Fomento<ol start"6"><li>Conclusión</li></ol>...4816737El arte de la disciplina144144https://www.gandhi.com.mx/el-arte-de-la-disciplina-9798882471995/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4633673/image.jpg?v=638579420465600000InStockMXN99999DIAudiolibro20249798882471995_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9798882471995_La disciplina es la capacidad de actuar de acuerdo a lo que nos proponemos, sin dejarnos llevar por la pereza, el miedo o la distracción. Es una habilidad que se puede aprender y mejorar con la práctica y la voluntad. La disciplina nos permite alcanzar nuestras metas, tanto personales como profesionales, y mejorar nuestra calidad de vida. En este audiolibro, te mostraremos cómo puedes desarrollar la disciplina y aprovechar sus beneficios para tu salud física y mental.Te explicaremos qué es la disciplina y por qué es importante para tu bienestar y tu éxito. Té mostraremos cómo la disciplina puede mejorar tu autoestima, tu autocontrol y tu felicidad. Hablaremos de los obstáculos y desafíos que impiden la disciplina. Te enseñaremos a identificar y superar las excusas, las tentaciones y las distracciones que te alejan de tus objetivos. También te ayudaremos a lidiar con el estrés, el cansancio y la frustración que pueden afectar tu motivación y tu rendimiento.ÍndiceIntroducción:<ol><li>Los beneficios de la disciplina para tu salud física y mental</li><li>Los obstáculos y desafíos que impiden la disciplina</li><li>Las claves para cultivar la disciplina: propósito, planificación y perseverancia</li></ol>3.1. El propósito.3.2. La planificación.3.3. La perseverancia.<ol start"4"><li>Los hábitos que te ayudarán a ser más disciplinado: rutinas, recompensas y recordatorios</li></ol>4.1. Rutinas4.2. Recompensas4.3. Recordatorios<ol start"5"><li>Los consejos para mantener la disciplina a largo plazo: flexibilidad, feedback y fomento</li></ol>5.1. Flexibilidad5.2. Feedback5.3. Fomento<ol start"6"><li>Conclusión</li></ol>...9798882471995_Santos Omar Medrano Churaaudiolibro_9798882471995_9798882471995Santos OmarEspañolMéxicoNoMINUTE2024-07-25T00:00:00+00:00Santos Omar Medrano Chura