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393940El arte de respirarhttps://www.gandhi.com.mx/el-arte-de-respirar/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1814204/8bbd7b40-8856-4bdb-9dd1-d61ba56ef71e.jpg?v=638494247458870000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6825838/9786077478348.jpg?v=638740221654530000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6830115/9786077478348.jpg?v=638742060673030000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6833948/9786077478348.jpg?v=638742825501170000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6857252/9786077478348.jpg?v=638749978325030000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6947497/9786077478348.jpg?v=638768823659400000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7010833/9786077478348.jpg?v=638786192440830000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7054672/9786077478348.jpg?v=638802448860000000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7063057/9786077478348.jpg?v=638805072681730000279279MXNPaidósInStock/Libros/<p>El prestigioso doctor Danny Penman, coautor del éxito internacional <i>Mindfulness</i>, nos ofrece la guía definitiva que nos ayudará a conseguir vivir el mindfulness día a día, liberarnos de las cargas innecesarias y encontrar la paz en un mundo frenético. Solo hay que encontrar un momento para respirar.<br /><br />Deshágase de la ansiedad, el estrés y la tristeza, amplíe los límites de su mente y dé rienda suelta a su creatividad con unos sencillos ejercicios. Lo único que necesitará es una silla, su cuerpo, algo de aire y su mente. Eso es todo. Con cada pequeño momento mindfulness descubrirá una versión más feliz y sosegada de sí mismo.<br /><br />¿Los efectos secundarios? Sonreirá más. Se preocupará menos. Vivir será un placer.</p>390861El arte de respirar279279https://www.gandhi.com.mx/el-arte-de-respirar/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1814204/8bbd7b40-8856-4bdb-9dd1-d61ba56ef71e.jpg?v=638494247458870000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6825838/9786077478348.jpg?v=638740221654530000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6830115/9786077478348.jpg?v=638742060673030000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6833948/9786077478348.jpg?v=638742825501170000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6857252/9786077478348.jpg?v=638749978325030000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6947497/9786077478348.jpg?v=638768823659400000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7010833/9786077478348.jpg?v=638786192440830000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7054672/9786077478348.jpg?v=638802448860000000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7063057/9786077478348.jpg?v=638805072681730000InStockMXN1FITapa blanda1a Edición20209786077478348_<p>El prestigioso doctor Danny Penman, coautor del éxito internacional <i>Mindfulness</i>, nos ofrece la guía definitiva que nos ayudará a conseguir vivir el mindfulness día a día, liberarnos de las cargas innecesarias y encontrar la paz en un mundo frenético. Solo hay que encontrar un momento para respirar.<br /><br />Deshágase de la ansiedad, el estrés y la tristeza, amplíe los límites de su mente y dé rienda suelta a su creatividad con unos sencillos ejercicios. Lo único que necesitará es una silla, su cuerpo, algo de aire y su mente. Eso es todo. Con cada pequeño momento mindfulness descubrirá una versión más feliz y sosegada de sí mismo.<br /><br />¿Los efectos secundarios? Sonreirá más. Se preocupará menos. Vivir será un placer.</p>9786077478348_Paidós9786077478348_9786077478348125.0000x190.0000x8.0000Danny PenmanEspañolMéxico2020-01-15T00:00:00+00:00128125.0000190.0000165.00008.0000Paidós