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Jason R.
El corredor que llevamos dentro
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4322467El corredor que llevamos dentrohttps://www.gandhi.com.mx/el-corredor-que-llevamos-dentro-9786073163415/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/3989082/image.jpg?v=6383924830621300006969MXNGRIJALBOInStock/Ebooks/<p><strong>¿Por qué cada vez hay más personas interesadas en correr?</strong></p><p><strong>¿Por qué correr es una de las actividades físicas más comunes?</strong></p><p><strong>¿Qué hay en este ejercicio que empodera a tanta gente?</strong></p><p><strong>¿Cómo los corredores pueden sacar ventaja para crear una vida más plena?</strong></p><p><em>El corredor que llevamos</i> dentro desentraña estas y otras preguntas. Este libro no trata de cómo llegar primero o de cómo correr un <strong>maratón</strong>; más bien explora cómo el simple acto de poner un pie después de otro, a cierto ritmo, desarrolla nuestra <strong>creatividad</strong>. El autor propone cambios básicos de estilo de vida basándose en las últimas <strong>investigaciones científicas</strong> y en los efectos que esta actividad produce a nivel <strong>hormonal</strong> y <strong>neurológico</strong>.</p> Como corredor reconocido y coach de fitness, aunado a su doctorado en Fisiología del Ejercicio, Jason R. Karp sintetiza su experiencia y la compara con estudios científicos para los corredores de todos los niveles. Él demuestra que correr nos da la oportunidad de <strong>descubrir</strong>, retar y traer a la luz lo mejor de nosotros. Correr impacta en nuestra creatividad, nuestra concentración, imaginación, confianza y <strong>salud</strong>.</p> Deja que El corredor que llevamos dentro</i> te ayude no sólo a ser un mejor corredor, sino a ser una persona más creativa, productiva e imaginativa. Así que hagámoslo, porque la única forma de poner en práctica las enseñanzas del libro es<strong> salir a correr</strong> por nuestra cuenta.</p><p align"center"> <strong> Este libro nos muestra los beneficios psicológicos, emocionales, sociales y espirituales de correr. </strong></p></em></p>...4257951El corredor que llevamos dentro6969https://www.gandhi.com.mx/el-corredor-que-llevamos-dentro-9786073163415/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/3989082/image.jpg?v=638392483062130000InStockMXN99999DIEbook20189786073163415_W3siaWQiOiIyZmU1MzhkZS01MzllLTRjN2UtYjYzMi1kZWE1M2ZiOWMxYzUiLCJsaXN0UHJpY2UiOjY5LCJkaXNjb3VudCI6MCwic2VsbGluZ1ByaWNlIjo2OSwiaW5jbHVkZXNUYXgiOnRydWUsInByaWNlVHlwZSI6IkFnZW5jeSIsImN1cnJlbmN5IjoiTVhOIiwiZnJvbSI6IjIwMjUtMDYtMDZUMjM6MDA6MDBaIiwicmVnaW9uIjoiTVgiLCJpc1ByZW9yZGVyIjpmYWxzZX1d9786073163415_<p><strong>¿Por qué cada vez hay más personas interesadas en correr?</strong></p><p><strong>¿Por qué correr es una de las actividades físicas más comunes?</strong></p><p><strong>¿Qué hay en este ejercicio que empodera a tanta gente?</strong></p><p><strong>¿Cómo los corredores pueden sacar ventaja para crear una vida más plena?</strong></p><p><em>El corredor que llevamos</em> dentro desentraña estas y otras preguntas. Este libro no trata de cómo llegar primero o de cómo correr un <strong>maratón</strong>; más bien explora cómo el simple acto de poner un pie después de otro, a cierto ritmo, desarrolla nuestra <strong>creatividad</strong>. El autor propone cambios básicos de estilo de vida basándose en las últimas <strong>investigaciones científicas</strong> y en los efectos que esta actividad produce a nivel <strong>hormonal</strong> y <strong>neurológico</strong>.</p><p>Como corredor reconocido y coach de fitness, aunado a su doctorado en Fisiología del Ejercicio, Jason R. Karp sintetiza su experiencia y la compara con estudios científicos para los corredores de todos los niveles. Él demuestra que correr nos da la oportunidad de <strong>descubrir</strong>, retar y traer a la luz lo mejor de nosotros. Correr impacta en nuestra creatividad, nuestra concentración, imaginación, confianza y <strong>salud</strong>.</p><p>Deja que <em>El corredor que llevamos dentro</em> te ayude no sólo a ser un mejor corredor, sino a ser una persona más creativa, productiva e imaginativa. Así que hagámoslo, porque la única forma de poner en práctica las enseñanzas del libro es <strong>salir a correr</strong> por nuestra cuenta.</p><p><strong>Este libro nos muestra los beneficios psicológicos, emocionales, sociales y espirituales de correr.</strong></p>(*_*)9786073163415_<p><strong>¿Por qué cada vez hay más personas interesadas en correr?</strong></p><p><strong>¿Por qué correr es una de las actividades físicas más comunes?</strong></p><p><strong>¿Qué hay en este ejercicio que empodera a tanta gente?</strong></p><p><strong>¿Cómo los corredores pueden sacar ventaja para crear una vida más plena?</strong></p><p><em>El corredor que llevamos</i> dentro desentraña estas y otras preguntas. Este libro no trata de cómo llegar primero o de cómo correr un <strong>maratón</strong>; más bien explora cómo el simple acto de poner un pie después de otro, a cierto ritmo, desarrolla nuestra <strong>creatividad</strong>. El autor propone cambios básicos de estilo de vida basándose en las últimas <strong>investigaciones científicas</strong> y en los efectos que esta actividad produce a nivel <strong>hormonal</strong> y <strong>neurológico</strong>.</p> Como corredor reconocido y coach de fitness, aunado a su doctorado en Fisiología del Ejercicio, Jason R. Karp sintetiza su experiencia y la compara con estudios científicos para los corredores de todos los niveles. Él demuestra que correr nos da la oportunidad de <strong>descubrir</strong>, retar y traer a la luz lo mejor de nosotros. Correr impacta en nuestra creatividad, nuestra concentración, imaginación, confianza y <strong>salud</strong>.</p> Deja que El corredor que llevamos dentro</i> te ayude no sólo a ser un mejor corredor, sino a ser una persona más creativa, productiva e imaginativa. Así que hagámoslo, porque la única forma de poner en práctica las enseñanzas del libro es<strong> salir a correr</strong> por nuestra cuenta.</p><p align"center"> <strong> Este libro nos muestra los beneficios psicológicos, emocionales, sociales y espirituales de correr. </strong></p></em></p>...9786073163415_Penguin Random House Grupo Editorial México(*_*)9786073163415_GRIJALBOlibro_electonico_9786073163415_9786073163415Jason R.EspañolMéxicoGRIJALBOhttps://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/randomhousemondadori-epub-9a09213f-884d-4a07-a484-87bbe17be2a8.epub2018-03-23T00:00:00+00:00