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Julia Bueno
El crítico que todos llevamos dentro
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5060462El crítico que todos llevamos dentrohttps://www.gandhi.com.mx/el-critico-que-todos-llevamos-dentro-9786074578904/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4602883/9786074578904.jpg?v=638565159634100000164189MXNLectorumInStock/Libros/<p style="line-height: normal; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; direction: ltr; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: rgb(127, 127, 127); letter-spacing: -0.01pt;">JuliaBueno, psicoterapeuta de profesión, ofrece una mirada profunda y compasivasobre por qué tendemos a ser tan duros con nosotros mismos. </span></p><p style="line-height: normal; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; direction: ltr; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: rgb(127, 127, 127); letter-spacing: -0.01pt; font-style: italic;">Elcrítico que llevamos dentro</span><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: rgb(127, 127, 127); letter-spacing: -0.01pt;"> aborda temas como la naturaleza de laautocrítica y cómo se desarrolla desde la infancia y se perpetúa en la edadadulta; el impacto en la salud mental y cómo la autocrítica crónica puedellevar a problemas de salud mental, como la ansiedad, la depresión y eltrastorno de estrés postraumático; también aborda el desarrollo de laresiliencia emocional y cómo cultivarla mediante la aceptación de laimperfección y el aprendizaje de habilidades para manejar el estrés y laadversidad, entre otras cosas. </span></p><p style="line-height: normal; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; direction: ltr; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: rgb(127, 127, 127); letter-spacing: -0.01pt;">Através de su experiencia clínica y ejemplos prácticos, Bueno nos ofreceestrategias afectivas para desarrollar la autocompasión y mejorar la saludmental, promoviendo una vida más equilibrada y feliz. </span></p>4787267El crítico que todos llevamos dentro164189https://www.gandhi.com.mx/el-critico-que-todos-llevamos-dentro-9786074578904/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4602883/9786074578904.jpg?v=638565159634100000InStockMXN10FITapa blanda20249786074578904_<p style="line-height: normal; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; direction: ltr; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: rgb(127, 127, 127); letter-spacing: -0.01pt;">JuliaBueno, psicoterapeuta de profesión, ofrece una mirada profunda y compasivasobre por qué tendemos a ser tan duros con nosotros mismos. </span></p><p style="line-height: normal; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; direction: ltr; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: rgb(127, 127, 127); letter-spacing: -0.01pt; font-style: italic;">Elcrítico que llevamos dentro</span><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: rgb(127, 127, 127); letter-spacing: -0.01pt;"> aborda temas como la naturaleza de laautocrítica y cómo se desarrolla desde la infancia y se perpetúa en la edadadulta; el impacto en la salud mental y cómo la autocrítica crónica puedellevar a problemas de salud mental, como la ansiedad, la depresión y eltrastorno de estrés postraumático; también aborda el desarrollo de laresiliencia emocional y cómo cultivarla mediante la aceptación de laimperfección y el aprendizaje de habilidades para manejar el estrés y laadversidad, entre otras cosas. </span></p><p style="line-height: normal; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; direction: ltr; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: rgb(127, 127, 127); letter-spacing: -0.01pt;">Através de su experiencia clínica y ejemplos prácticos, Bueno nos ofreceestrategias afectivas para desarrollar la autocompasión y mejorar la saludmental, promoviendo una vida más equilibrada y feliz. </span></p>9786074578904_Lectorum9786074578904_978607457890420.0000x13.0000x1.5000Julia BuenoEspañolMéxico20820.000013.0000180.00001.5000Lectorum