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Melissa Urban
El libro de los límites
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543867El libro de los límiteshttps://www.gandhi.com.mx/el-libro-de-los-limites-1/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1809543/23b048a9-bf4d-4bd8-9526-3ec2e8a8c7eb.jpg?v=638494233641100000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6821764/9786073905121.jpg?v=638739208863230000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6828728/9786073905121.jpg?v=638742041468500000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6834259/9786073905121.jpg?v=638742845614970000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7030848/9786073905121.jpg?v=638793074453430000398398MXNPlaneta MéxicoInStock/Libros/<p><strong>Una poderosa y práctica guía para establecer límites que nos muestra cómo priorizar nuestras necesidades y revolucionar nuestras relaciones.</strong></p><p>¿Sientes a menudo que tus relaciones son unilaterales o desequilibradas? ¿Te parece que siempre cedes para que las cosas salgan bien? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, es que necesitas establecer algunos límites.</p><p>Desde el lanzamiento del programa de bienestar más vendido de EE.UU., Whole30, Melissa Urban ha enseñado a millones de personas cómo <b>establecer hábitos saludables y manejar con éxito las exigencias de los demás</b>. Ella sabe de primera mano que establecer límites es clave para mantener la seguridad, la confianza y la libertad en cada área de nuestra vida y en <i>El libro de los límites</i> nos ofrece, mediante ejemplos y múltiples consejos, las herramientas que necesitamos para dejar de justificarnos, proteger nuestro tiempo y nuestra energía, y lograr una vida más libre llena de relaciones más satisfactorias.</p>541496El libro de los límites398398https://www.gandhi.com.mx/el-libro-de-los-limites-1/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1809543/23b048a9-bf4d-4bd8-9526-3ec2e8a8c7eb.jpg?v=638494233641100000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6821764/9786073905121.jpg?v=638739208863230000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6828728/9786073905121.jpg?v=638742041468500000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6834259/9786073905121.jpg?v=638742845614970000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7030848/9786073905121.jpg?v=638793074453430000InStockMXN1FITapa blanda1a Edición20239786073905121_<p><strong>Una poderosa y práctica guía para establecer límites que nos muestra cómo priorizar nuestras necesidades y revolucionar nuestras relaciones.</strong></p><p>¿Sientes a menudo que tus relaciones son unilaterales o desequilibradas? ¿Te parece que siempre cedes para que las cosas salgan bien? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, es que necesitas establecer algunos límites.</p><p>Desde el lanzamiento del programa de bienestar más vendido de EE.UU., Whole30, Melissa Urban ha enseñado a millones de personas cómo <b>establecer hábitos saludables y manejar con éxito las exigencias de los demás</b>. Ella sabe de primera mano que establecer límites es clave para mantener la seguridad, la confianza y la libertad en cada área de nuestra vida y en <i>El libro de los límites</i> nos ofrece, mediante ejemplos y múltiples consejos, las herramientas que necesitamos para dejar de justificarnos, proteger nuestro tiempo y nuestra energía, y lograr una vida más libre llena de relaciones más satisfactorias.</p>9786073905121_Planeta México9786073905121_9786073905121150.0000x230.0000x20.0000Melissa UrbanEspañolMéxicoMELISSA URBAN se ha especializado en ayudar a las personas a establecer límites y a crear hábitos saludables. Es cofundadora y CEO de Whole30, programa basado en una dieta paleo adaptada a la realidad que ha demostrado tener grandes beneficios para la salud. Sus libros son bestseller de The New York Times y ha sido destacada por Good Morning America, The New York Times, la revista Forbes y laCNBC. Melissa vive con su marido y su hijo en Salt Lake City.2023-08-18T00:00:00+00:00352150.0000230.0000354.000020.0000Planeta México