El método Pilates

Editorial: Oniro México
Precio Gandhi $35
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El método Pilates

El método Pilates

Editorial: Oniro México
ISBN
9788497544832
El Método Pilates no sólo es la técnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood, sino que ha sido avalada por especialistas médicos a lo largo de todo el siglo XX. Desarrollada por Joseph H. Pilates para fortalecer y tonificar los músculos, se trata del método cuerpo-mente más actual para cualquier persona que desee tonificar, adelgazar y recuperar la postura corporal.La autora ha adaptado esta técnica para que los ejercicios puedan realizarse cómodamente en casa, sin necesidad de equipos ni máquinas especiales. El libro incluye fotografías y gráficos para hacer muy comprensible el funcionamiento de esta técnica, lo que hace que esta guía sea accesible para todos.
  • Categoría BISAC SOC026000
  • Edición 1a Edición
  • Formato Tapa blanda o Bolsillo
  • Idioma Español
  • Número de páginas 192
  • Año 2010
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