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Brooke Siler
El método Pilates
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447010El método Pilateshttps://www.gandhi.com.mx/el-metodo-pilates/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1858926/b5bb4984-6cfe-4180-9e7a-a10baa008ef6.jpg?v=638558534487270000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1855397/b5bb4984-6cfe-4180-9e7a-a10baa008ef6.jpg?v=638339044829400000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6606780/9788497544832.jpg?v=638654712644300000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6902649/9788497544832.jpg?v=638761196458000000MXNOniroOutOfStock/Libros/<p>El Método Pilates no sólo es la técnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood, sino que ha sido avalada por especialistas médicos a lo largo de todo el siglo XX. Desarrollada por Joseph H. Pilates para fortalecer y tonificar los músculos, se trata del método cuerpo-mente más actual para cualquier persona que desee tonificar, adelgazar y recuperar la postura corporal.<br /><br />La autora ha adaptado esta técnica para que los ejercicios puedan realizarse cómodamente en casa, sin necesidad de equipos ni máquinas especiales. <br /><br />El libro incluye fotografías y gráficos para hacer muy comprensible el funcionamiento de esta técnica, lo que hace que esta guía sea accesible para todos.</p>443720El método Pilates3535https://www.gandhi.com.mx/el-metodo-pilates/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1858926/b5bb4984-6cfe-4180-9e7a-a10baa008ef6.jpg?v=638558534487270000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1855397/b5bb4984-6cfe-4180-9e7a-a10baa008ef6.jpg?v=638339044829400000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6606780/9788497544832.jpg?v=638654712644300000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6902649/9788497544832.jpg?v=638761196458000000OutOfStockMXN0FITapa blanda1a Edición20109788497544832_<p>El Método Pilates no sólo es la técnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood, sino que ha sido avalada por especialistas médicos a lo largo de todo el siglo XX. Desarrollada por Joseph H. Pilates para fortalecer y tonificar los músculos, se trata del método cuerpo-mente más actual para cualquier persona que desee tonificar, adelgazar y recuperar la postura corporal.<br /><br />La autora ha adaptado esta técnica para que los ejercicios puedan realizarse cómodamente en casa, sin necesidad de equipos ni máquinas especiales. <br /><br />El libro incluye fotografías y gráficos para hacer muy comprensible el funcionamiento de esta técnica, lo que hace que esta guía sea accesible para todos.</p>9788497544832_Oniro9788497544832_9788497544832195.0000x245.0000x13.0000Brooke SilerEspañolMéxicoEs entrenadora personal y está titulada como instructora del Método Pilates. Vive en Nueva York y dirige un centro de salud que enseña el Método Pilates a personas de todo el mundo, entre las que se encuentran famosas modelos como Kate Moss o Claudia Schiffer.2010-10-20T00:00:00+00:00192195.0000245.0000450.000013.0000Oniro