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742024El nervio vagohttps://www.gandhi.com.mx/el-nervio-vago-1/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1265388/dc351317-df90-472c-b358-f6070c1646a7.jpg?v=638337742027670000195195MXNEdafInStock/Ebooks/<p>El nervio vago juega un papel crucial en nuestro bienestar psicológico. Si la función del nervio vago está bloqueada o alterada, pueden aparecer una variedad de problemas emocionales. La experimentada osteópata y terapeuta del trauma Sandra Hintringer nos enseña cómo nosotros mismos podemos mejorar el funcionamiento del nervio vago y así lograr un mayor bienestar físico. La autora describe la estructura y el funcionamiento del sistema nervioso autónomo de forma clara y comprensible y nos habla sobre el desarrollo de la depresión, el trauma y otros trastornos emocionales. En la parte práctica del libro encontraremos ejercicios para trabajar la percepción, la respiración y nuestro cuerpo que pueden ayudarnos a regular nuestro organismo y a restablecer de esta manera nuestro equilibrio mental.Tres patrones de respuesta del sistema nerviosoEl sistema nervioso autónomo actúa al margen de nuestra voluntad, sin nuestra intervención activa o control consciente y, en la mayoría de los casos, pasa desapercibido. Trabaja día y noche sin descanso e independientemente de lo que estemos haciendo, y es responsable de mantenernos a salvo. Para ello, el sistema nervioso puede recurrir a tres patrones de respuesta distintos. La jerarquía de estos patrones es un reflejo de la evolución del sistema nervioso humano. El vago dorsal es el más antiguo de ellos y proporciona el modo de parálisis o sumisión. El modo simpático, más joven, nos proporciona la energía necesaria para luchar o huir. El vago ventral, que desea que nos comuniquemos y regulemos. Los ejercicios de este libro te ayudarán a regular los tres patrones para conocer tu terapeuta interior.</p>...740478El nervio vago195195https://www.gandhi.com.mx/el-nervio-vago-1/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1265388/dc351317-df90-472c-b358-f6070c1646a7.jpg?v=638337742027670000InStockMXN99999DIEbook20229788441441996_W3siaWQiOiI1ZGExN2ZjMS1jYmMyLTQ0NzItOGE1Ni0xYWU2ZWY5NmMzZjMiLCJsaXN0UHJpY2UiOjE5NSwiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6MTk1LCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiQWdlbmN5IiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNC0wNC0xNlQwMzowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOmZhbHNlfV0=9788441441996_<p>El nervio vago juega un papel crucial en nuestro bienestar psicológico. Si la función del nervio vago está bloqueada o alterada, pueden aparecer una variedad de problemas emocionales. La experimentada osteópata y terapeuta del trauma Sandra Hintringer nos enseña cómo nosotros mismos podemos mejorar el funcionamiento del nervio vago y así lograr un mayor bienestar físico. La autora describe la estructura y el funcionamiento del sistema nervioso autónomo de forma clara y comprensible y nos habla sobre el desarrollo de la depresión, el trauma y otros trastornos emocionales. En la parte práctica del libro encontraremos ejercicios para trabajar la percepción, la respiración y nuestro cuerpo que pueden ayudarnos a regular nuestro organismo y a restablecer de esta manera nuestro equilibrio mental.Tres patrones de respuesta del sistema nerviosoEl sistema nervioso autónomo actúa al margen de nuestra voluntad, sin nuestra intervención activa o control consciente y, en la mayoría de los casos, pasa desapercibido. Trabaja día y noche sin descanso e independientemente de lo que estemos haciendo, y es responsable de mantenernos a salvo. Para ello, el sistema nervioso puede recurrir a tres patrones de respuesta distintos. La jerarquía de estos patrones es un reflejo de la evolución del sistema nervioso humano. El vago dorsal es el más antiguo de ellos y proporciona el modo de parálisis o sumisión. El modo simpático, más joven, nos proporciona la energía necesaria para luchar o huir. El vago ventral, que desea que nos comuniquemos y regulemos. Los ejercicios de este libro te ayudarán a regular los tres patrones para conocer tu terapeuta interior.</p>...9788441441996_Edaflibro_electonico_c66b9c3d-e14e-3118-a234-bb628ce2269f_9788441441996;9788441441996_9788441441996Sandra HintingerEspañolMéxicohttps://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/digitalbooks_drm-epub-e9441aac-58fa-455f-866a-f2118755647e.epub2022-10-18T00:00:00+00:00Edaf