EL PEQUEÑO LIBRO DEL SUEÑO: EL ARTE DE DORMIR BIEN

Editorial: GAIA EDICIONES
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EL PEQUEÑO LIBRO DEL SUEÑO: EL ARTE DE DORMIR BIEN

EL PEQUEÑO LIBRO DEL SUEÑO: EL ARTE DE DORMIR BIEN

Editorial: GAIA EDICIONES
ISBN
9788484457763
Un sueño intenso y reparador permite afrontar la vida con energía y resiliencia. pero el mundo acelerado en el que vivimos no nos lo pone fácil. Basada en la ciencia occidental y en diversas prácticas orientales, esta guía enseña hábitos saludables y técnicas eficaces que te permitirán dormir profundamente de forma natural. Las valiosas herramientas que ofrece este pequeño libro, como los Diez pasos para lograr un gran descanso, revelan que el descanso profundo y reparador está al alcance de todos. En esto consiste el arte de dormir bien.
  • Categoría BISAC SEL000000
  • Edición 1a Edición
  • Formato RUSTICO
  • Idioma Español
  • Número de páginas 96
  • Año 2019
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