Envío gratis siempre a todo México.
Haz clic para hacer zoom
Not Available
Jake Eagle
El poder del asombro
Cargando comentarios…
Comparte
$580
$435
Envío gratis siempre
Comentarios
Cargando el resumen…
Cargando comentarios…
product
5017442El poder del asombrohttps://www.gandhi.com.mx/el-poder-del-asombro-9788411721233/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4563788/9788411721233.jpg?v=638546804443100000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6554095/9788411721233.jpg?v=638638813247800000435580MXNEdiciones ObeliscoInStock/Libros/La investigación ha demostrado que el mindfulness incrementa el bienestar, y que reduce el estrés, la ansiedad y el dolor. Pero, para algunos, la práctica en sí misma resulta complicada e inaccesible. Aquí es donde interviene el método AWE. En El poder del asombro, el terapeuta Jake Eagle y el doctor especialista en dolor crónico Michael Amster (Doctor en Medicina) comparten su extraordinaria, aunque sencilla, práctica de mindfulness que transforma los momentos ordinarios en experiencias que provocan asombro, De este modo, te ayudan a alcanzar un elevado estado de conciencia sin esfuerzo habitualmente reservado a los practicantes experimentados mindfulness, y todo en cuestión de segundos. El método AWE es una poderosa fórmula para conseguir un crecimiento personal y espiritual inmediato y expansivo. Es rápido y sencillo, requiere tan sólo unos cinco segundos y tres breves pasos: Attention (atención): Concéntrate en algo que valores o que te parezca maravilloso. Wait (esperar): Respira hondo y valora el objeto de tu atención de (una persona, un objeto muy preciado, la naturaleza, o incluso una idea). Exhale y Expand (exhalar y expandirse): Al exhalar lentamente, permite que lo que estás sintiendo se expanda y crezca. Experimentar el asombro no requiere de ninguna disciplina exigente, destreza específica o entornos impresionantes. El método AWE garantiza que el asombro y sus muchos beneficios estarán a tu alcance en cualquier momento y lugar (sentado esperando un semáforo, cocinando una comida, acariciando a un animal, escuchando la risa de un ser querido...).4749349El poder del asombro435580https://www.gandhi.com.mx/el-poder-del-asombro-9788411721233/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4563788/9788411721233.jpg?v=638546804443100000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6554095/9788411721233.jpg?v=638638813247800000InStockMXN10FITapa blanda1a Edición20249788411721233_La investigación ha demostrado que el mindfulness incrementa el bienestar, y que reduce el estrés, la ansiedad y el dolor. Pero, para algunos, la práctica en sí misma resulta complicada e inaccesible. Aquí es donde interviene el método AWE. En El poder del asombro, el terapeuta Jake Eagle y el doctor especialista en dolor crónico Michael Amster (Doctor en Medicina) comparten su extraordinaria, aunque sencilla, práctica de mindfulness que transforma los momentos ordinarios en experiencias que provocan asombro, De este modo, te ayudan a alcanzar un elevado estado de conciencia sin esfuerzo habitualmente reservado a los practicantes experimentados mindfulness, y todo en cuestión de segundos. El método AWE es una poderosa fórmula para conseguir un crecimiento personal y espiritual inmediato y expansivo. Es rápido y sencillo, requiere tan sólo unos cinco segundos y tres breves pasos: Attention (atención): Concéntrate en algo que valores o que te parezca maravilloso. Wait (esperar): Respira hondo y valora el objeto de tu atención de (una persona, un objeto muy preciado, la naturaleza, o incluso una idea). Exhale y Expand (exhalar y expandirse): Al exhalar lentamente, permite que lo que estás sintiendo se expanda y crezca. Experimentar el asombro no requiere de ninguna disciplina exigente, destreza específica o entornos impresionantes. El método AWE garantiza que el asombro y sus muchos beneficios estarán a tu alcance en cualquier momento y lugar (sentado esperando un semáforo, cocinando una comida, acariciando a un animal, escuchando la risa de un ser querido...).9788411721233_Ediciones Obelisco9788411721233_9788411721233155.0000x235.0000x20.0000Jake EagleEspañolEspaña2024-06-19T00:00:00+00:00296155.0000235.0000368.000020.0000Ediciones Obelisco