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El Poder del MINDFULNESS
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96759El Poder del MINDFULNESShttps://www.gandhi.com.mx/el-poder-del-mindfulness-3/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1561052/3cb2a557-c9cb-48e3-af3c-df60ebfc235b.jpg?v=6383383620774700007777MXNLorena OrlandoInStock/Audiolibros/<p><strong>¿Qué es MINDFULNESS?.</strong></p><p><strong>Podría organizar este libro de tal manera que tuvieras que llegar a la atención plena. Podría hablar de lo malo que es el estrés, o podría hablar de la neurociencia.</strong></p><p><strong>Pero llegaré a eso más tarde. Lo que probablemente quieras saber de entrada es qué es la atención plena. ¿De dónde viene? ¿Y cómo puedes utilizarla para conseguir un poco más de calma y relajación en tu vida?</strong></p><p><strong>Primero veremos eso y, a partir de ahí, profundizaremos en cómo puede utilizar algunas neurociencias más técnicas para aprovechar las capacidades más profundas de su cerebro...</strong></p><p><strong>¿Qué es exactamente el MINDFULNESS?</strong></p><p>Básicamente, el MINDFULNESS es una forma de meditación que ha sido adoptada por la TCC. La TCC, a su vez, es una "terapia cognitiva conductual", un enfoque psicoterapéutico que puede utilizarse para tratar todo tipo de trastornos psicológicos, como la ansiedad, las fobias, las adicciones.</p>...96342El Poder del MINDFULNESS7777https://www.gandhi.com.mx/el-poder-del-mindfulness-3/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1561052/3cb2a557-c9cb-48e3-af3c-df60ebfc235b.jpg?v=638338362077470000InStockMXN99999DIAudiolibro20219781667087672_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9781667087672_<p><strong>¿Qué es MINDFULNESS?.</strong></p><p><strong>Podría organizar este libro de tal manera que tuvieras que llegar a la atención plena. Podría hablar de lo malo que es el estrés, o podría hablar de la neurociencia.</strong></p><p><strong>Pero llegaré a eso más tarde. Lo que probablemente quieras saber de entrada es qué es la atención plena. ¿De dónde viene? ¿Y cómo puedes utilizarla para conseguir un poco más de calma y relajación en tu vida?</strong></p><p><strong>Primero veremos eso y, a partir de ahí, profundizaremos en cómo puede utilizar algunas neurociencias más técnicas para aprovechar las capacidades más profundas de su cerebro...</strong></p><p><strong>¿Qué es exactamente el MINDFULNESS?</strong></p><p>Básicamente, el MINDFULNESS es una forma de meditación que ha sido adoptada por la TCC. La TCC, a su vez, es una "terapia cognitiva conductual", un enfoque psicoterapéutico que puede utilizarse para tratar todo tipo de trastornos psicológicos, como la ansiedad, las fobias, las adicciones.</p>(*_*)9781667087672_<p><strong>¿Qué es MINDFULNESS?.</strong></p><p><strong>Podría organizar este libro de tal manera que tuvieras que llegar a la atención plena. Podría hablar de lo malo que es el estrés, o podría hablar de la neurociencia.</strong></p><p><strong>Pero llegaré a eso más tarde. Lo que probablemente quieras saber de entrada es qué es la atención plena. ¿De dónde viene? ¿Y cómo puedes utilizarla para conseguir un poco más de calma y relajación en tu vida?</strong></p><p><strong>Primero veremos eso y, a partir de ahí, profundizaremos en cómo puede utilizar algunas neurociencias más técnicas para aprovechar las capacidades más profundas de su cerebro...</strong></p><p><strong>¿Qué es exactamente el MINDFULNESS?</strong></p><p>Básicamente, el MINDFULNESS es una forma de meditación que ha sido adoptada por la TCC. La TCC, a su vez, es una "terapia cognitiva conductual", un enfoque psicoterapéutico que puede utilizarse para tratar todo tipo de trastornos psicológicos, como la ansiedad, las fobias, las adicciones.</p>...9781667087672_Lorena Orlandoaudiolibro_a9b8286e-2a5b-3efe-add7-b43ae49a1759_9781667087672;9781667087672_9781667087672MENTES LIBRESEspañolMéxicoNoMINUTE2021-10-13T00:00:00+00:00Lorena Orlando