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David Evenson
El Sedentarismo Mata más que el Tabaco: Plan Práctico para Superar el Sedentarismo, Combatir el Estrés y Cansancio, Alargar tu Esperanza de Vida y Sen
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2323066El Sedentarismo Mata más que el Tabaco: Plan Práctico para Superar el Sedentarismo, Combatir el Estrés y Cansancio, Alargar tu Esperanza de Vida y Senhttps://www.gandhi.com.mx/el-sedentarismo-mata-mas-que-el-tabaco-plan-practico-para-superar-el-sedentarismo-combatir-el-estres-y-cansancio-alargar-tu-esperanza-de-vida-y-sen-9781393477204/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/2062048/eec4eb82-7cde-475d-80f9-b427680fe4a0.jpg?v=6383834545156000005858MXNDavid EvensonInStock/Ebooks/<p>El sedentarismo es considerado, por los investigadores, como <strong>la nueva pandemia mundial</strong>, ya que causa más de 5.300.000 muertes al año, tantas como los cigarros.</p><p>La inactividad física, entre otras enfermedades, aumenta el sobrepeso y la obesidad, la diabetes, la hipertensión y el colesterol en sangre. Y suele ir acompañada de depresión, estrés, falta de motivación, fatiga, dolores y falta de movilidad.</p><p><strong>La solución es muy sencilla y no requiere invertir muchísimo tiempo, ni usar técincas muy complejas, ni realizar grandes cambios como empezar a entrenar en un gimnasio o salir a correr todos los días.</strong></p><p>La solución es: <strong>tener una estilo de vida más activo</strong>, pero la clave es empezar <strong>de forma inteligente, gradual y sostenible a largo plazo</strong>. De esta forma, no nos faltará motivación, nos será muy fácil seguir el proceso y disfrutaremos de él.</p><p><strong>Da el primer paso y empieza a invertir en tu salud.</strong></p>2258909El Sedentarismo Mata más que el Tabaco: Plan Práctico para Superar el Sedentarismo, Combatir el Estrés y Cansancio, Alargar tu Esperanza de Vida y Sen5858https://www.gandhi.com.mx/el-sedentarismo-mata-mas-que-el-tabaco-plan-practico-para-superar-el-sedentarismo-combatir-el-estres-y-cansancio-alargar-tu-esperanza-de-vida-y-sen-9781393477204/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/2062048/eec4eb82-7cde-475d-80f9-b427680fe4a0.jpg?v=638383454515600000InStockMXN99999DIEbook20209781393477204_W3siaWQiOiJkODc0OWJiMy1hNDQ1LTQ2NjItOTZiNy02MjRiZmVkOTkwOGUiLCJsaXN0UHJpY2UiOjYxLCJkaXNjb3VudCI6MCwic2VsbGluZ1ByaWNlIjo2MSwiaW5jbHVkZXNUYXgiOnRydWUsInByaWNlVHlwZSI6IklwcCIsImN1cnJlbmN5IjoiTVhOIiwiZnJvbSI6IjIwMjUtMDYtMTNUMDE6MDA6MDBaIiwidG8iOiIyMDI1LTA2LTMwVDIzOjU5OjU5WiIsInJlZ2lvbiI6Ik1YIiwiaXNQcmVvcmRlciI6ZmFsc2V9LHsiaWQiOiIxZTk1YjU1My1hZWQyLTRmOWUtODVlMi0zYzFjY2Y0N2ZjYzkiLCJsaXN0UHJpY2UiOjU4LCJkaXNjb3VudCI6MCwic2VsbGluZ1ByaWNlIjo1OCwiaW5jbHVkZXNUYXgiOnRydWUsInByaWNlVHlwZSI6IklwcCIsImN1cnJlbmN5IjoiTVhOIiwiZnJvbSI6IjIwMjUtMDctMDFUMDA6MDA6MDBaIiwicmVnaW9uIjoiTVgiLCJpc1ByZW9yZGVyIjpmYWxzZX1d9781393477204_<p>El sedentarismo es considerado, por los investigadores, como <strong>la nueva pandemia mundial</strong>, ya que causa más de 5.300.000 muertes al año, tantas como los cigarros.</p><p>La inactividad física, entre otras enfermedades, aumenta el sobrepeso y la obesidad, la diabetes, la hipertensión y el colesterol en sangre. Y suele ir acompañada de depresión, estrés, falta de motivación, fatiga, dolores y falta de movilidad.</p><p><strong>La solución es muy sencilla y no requiere invertir muchísimo tiempo, ni usar técincas muy complejas, ni realizar grandes cambios como empezar a entrenar en un gimnasio o salir a correr todos los días.</strong></p><p>La solución es: <strong>tener una estilo de vida más activo</strong>, pero la clave es empezar <strong>de forma inteligente, gradual y sostenible a largo plazo</strong>. De esta forma, no nos faltará motivación, nos será muy fácil seguir el proceso y disfrutaremos de él.</p><p><strong>Da el primer paso y empieza a invertir en tu salud.</strong></p>(*_*)9781393477204_<p>El sedentarismo es considerado, por los investigadores, como <strong>la nueva pandemia mundial</strong>, ya que causa más de 5.300.000 muertes al año, tantas como los cigarros.</p><p>La inactividad física, entre otras enfermedades, aumenta el sobrepeso y la obesidad, la diabetes, la hipertensión y el colesterol en sangre. Y suele ir acompañada de depresión, estrés, falta de motivación, fatiga, dolores y falta de movilidad.</p><p><strong>La solución es muy sencilla y no requiere invertir muchísimo tiempo, ni usar técincas muy complejas, ni realizar grandes cambios como empezar a entrenar en un gimnasio o salir a correr todos los días.</strong></p><p>La solución es: <strong>tener una estilo de vida más activo</strong>, pero la clave es empezar <strong>de forma inteligente, gradual y sostenible a largo plazo</strong>. De esta forma, no nos faltará motivación, nos será muy fácil seguir el proceso y disfrutaremos de él.</p><p><strong>Da el primer paso y empieza a invertir en tu salud.</strong></p>...9781393477204_David Evensonlibro_electonico_5a3eb924-abdb-33ea-8c79-f439bb845bdf_9781393477204;9781393477204_9781393477204David EvensonEspañolMéxicohttps://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/draft2digital_ipp-epub-88262c6e-e954-4024-b366-a757cbf1ed3f.epub2020-07-28T00:00:00+00:00David Evenson