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Sari Arponen
El síndrome de burnout
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7140454El síndrome de burnouthttps://www.gandhi.com.mx/el-sindrome-de-burnout-9788419820532/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6686617/image.jpg?v=638689038093430000149149MXNVERGARAInStock/Ebooks/<p><strong>El método definitivo para que el trabajo no te supere.</strong></p><p><strong>Con un prólogo de Sari Arponen, autora de</strong> <em><strong>¡Es la microbiota, idiota!</strong></em></p><p>El estrés laboral afecta a más de la mitad de los trabajadores en nuestro país y se está convirtiendo en un problema global cada vez más alarmante. Todos hemos sufrido en algún momento la sensación de sentirnos desbordados por las tareas pendientes, la presión, el perfeccionismo... Y nos hemos sentido, en el fondo, como una cerilla que se quemaba lentamente. Esta sensación, se ha convertido para muchos en el primer síntoma de importantes problemas de salud mental o física. Es lo que se conoce como el "síndrome de burnout".</p><p>Para hacer frente a una problemática tan preocupante, es imprescindible investigar en las causas de este fenómeno, y dotarnos de herramientas que nos ayuden a abordarlo desde un punto de vista científico y al mismo tiempo con empatía. En este libro, el psiquiatra Carlos Cenalmor nos presenta el método CIMA, fruto de su experiencia personal y de sus conocimientos como experto, para luchar contra el burnout laboral. Gracias a este método podremos escalar al fin el muro de nuestro malestar, y mediante ejercicios, anécdotas y casos reales, tendremos finalmente las claves para dejar de perder salud, recuperar la energía y la conexión con la vida.</p>...6804260El síndrome de burnout149149https://www.gandhi.com.mx/el-sindrome-de-burnout-9788419820532/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6686617/image.jpg?v=638689038093430000InStockMXN99999DIEbook20259788419820532_W3siaWQiOiJmYTQxZTNkZC0wZDZmLTRjNmItYWMxMC01MTZhYTk0MmI1ZGUiLCJsaXN0UHJpY2UiOjE0OSwiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6MTQ5LCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiQWdlbmN5IiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNS0wMS0xNlQwMDowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOmZhbHNlfV0=9788419820532_<p><strong>El método definitivo para que el trabajo no te supere.</strong></p><p><strong>Con un prólogo de Sari Arponen, autora de</strong> <em><strong>¡Es la microbiota, idiota!</strong></em></p><p>El estrés laboral afecta a más de la mitad de los trabajadores en nuestro país y se está convirtiendo en un problema global cada vez más alarmante. Todos hemos sufrido en algún momento la sensación de sentirnos desbordados por las tareas pendientes, la presión, el perfeccionismo... Y nos hemos sentido, en el fondo, como una cerilla que se quemaba lentamente. Esta sensación, se ha convertido para muchos en el primer síntoma de importantes problemas de salud mental o física. Es lo que se conoce como el "síndrome de burnout".</p><p>Para hacer frente a una problemática tan preocupante, es imprescindible investigar en las causas de este fenómeno, y dotarnos de herramientas que nos ayuden a abordarlo desde un punto de vista científico y al mismo tiempo con empatía. En este libro, el psiquiatra Carlos Cenalmor nos presenta el método CIMA, fruto de su experiencia personal y de sus conocimientos como experto, para luchar contra el burnout laboral. Gracias a este método podremos escalar al fin el muro de nuestro malestar, y mediante ejercicios, anécdotas y casos reales, tendremos finalmente las claves para dejar de perder salud, recuperar la energía y la conexión con la vida.</p>...9788419820532_VERGARAlibro_electonico_9788419820532_9788419820532Sari ArponenEspañolMéxico2025-01-16T00:00:00+00:00https://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/randomhousemondadori-epub-524a8ba5-a86b-4d6f-bc23-b2045862019a.epub2025-01-16T00:00:00+00:00VERGARA