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Estefanía Fernández
Entrena tu alimentación
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1520342Entrena tu alimentaciónhttps://www.gandhi.com.mx/entrena-tu-alimentacion-2/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1895108/ae610f57-8063-4f48-a123-0c0369d1f191.jpg?v=638342132314030000159159MXNVERGARAInStock/Ebooks/<p><strong>En este libro, Estefanía Fernández, la creadora de @StefyActiva, nos brinda las herramientas básicas para desmontar los grandes mitos de la nutrición deportiva y entender todo lo que conforma una dieta saludable.</strong></p><p><em>Entrena tu alimentación</em> es una guía clara y funcional con la que aprenderás en qué consisten las dietas de moda y si son adecuadas para ti; distinguirás también los distintos tipos de suplementación deportiva y cuáles son los pasos para elegir la que más te conviene. Con ella, conocerás los conceptos básicos de nutrición para diseñar y seguir una dieta saludable, que te ayudará a hacerte más fuerte en cuerpo y mente.</p><p> <strong>Quiero empoderarte</strong>. Sí, a ti, a ti que empiezas a comer bien y a hacer ejercicio, quiero empoderarte. A ti, que haces deporte, pero sabes poco de nutrición, quiero empoderarte para que tomes tus decisiones respecto a los alimentos, los suplementos y los hábitos que quieras tener, a partir de una sólida base de conocimiento.</p>...1502661Entrena tu alimentación159159https://www.gandhi.com.mx/entrena-tu-alimentacion-2/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1895108/ae610f57-8063-4f48-a123-0c0369d1f191.jpg?v=638342132314030000InStockMXN99999DIEbook20209788417664732_W3siaWQiOiI4YjAzM2M5Yy1lNGRiLTQzYjUtYjhkZS05ODQwMWNkZjhlOGUiLCJsaXN0UHJpY2UiOjE1OSwiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6MTU5LCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiQWdlbmN5IiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNC0wNy0xMlQyMzowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOmZhbHNlfV0=9788417664732_<p><strong>En este libro, Estefanía Fernández, la creadora de @StefyActiva, nos brinda las herramientas básicas para desmontar los grandes mitos de la nutrición deportiva y entender todo lo que conforma una dieta saludable.</strong></p><p><em>Entrena tu alimentación</em> es una guía clara y funcional con la que aprenderás en qué consisten las dietas de moda y si son adecuadas para ti; distinguirás también los distintos tipos de suplementación deportiva y cuáles son los pasos para elegir la que más te conviene. Con ella, conocerás los conceptos básicos de nutrición para diseñar y seguir una dieta saludable, que te ayudará a hacerte más fuerte en cuerpo y mente.</p><p><strong>Quiero empoderarte</strong>. Sí, a ti, a ti que empiezas a comer bien y a hacer ejercicio, quiero empoderarte. 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Sí, a ti, a ti que empiezas a comer bien y a hacer ejercicio, quiero empoderarte. A ti, que haces deporte, pero sabes poco de nutrición, quiero empoderarte para que tomes tus decisionesrespecto a los alimentos, los suplementos y los hábitos que quieras tener, a partir de una sólida base de conocimiento.</p>...(*_*)9788417664732_<p><strong>En este libro, Estefanía Fernández, la creadora de @StefyActiva, nos brinda las herramientas básicas para desmontar los grandes mitos de la nutrición deportiva y entender todo lo que conforma una dieta saludable.</strong></p><p><em>Entrena tu alimentación</em> es una guía clara y funcional con la que aprenderás en qué consisten las dietas de moda y si son adecuadas para ti; distinguirás también los distintos tipos de suplementación deportiva y cuáles son los pasos para elegir la que más te conviene. 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