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Sam Fury
Entrenamiento Esencial de Parkour
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7247615Entrenamiento Esencial de Parkourhttps://www.gandhi.com.mx/entrenamiento-esencial-de-parkour-9798347707416/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6800072/image.jpg?v=638736834099470000193193MXNSF Nonfiction BooksInStock/Audiolibros/<p>Este audiolibro está narrado por una voz digital.</p><p><strong>¡Aprende Por Ti Mismo el Parkour!</strong></p><p>Este es un manual de entrenamiento de parkour para principiantes como ningún otro.</p><p>Las técnicas esenciales de parkour son aquellas que son seguras de usar cuando lo desees. Como si estuvieras huyendo de alguien en un área desconocida.</p><p>No hay movimientos elegantes de carrera libre en estas lecciones de parkour.</p><p>Empieza con un movimiento de parkour para principiantes y un entrenamiento de fuerza para parkour. Luego pasa a técnicas de parkour más difíciles.</p><p>Aprende el parkour de forma segura, porque este es un completo manual de formación para principiantes.</p><p><strong>Consíguelo ahora.</strong></p><p>Este libro de parkour se divide en 6 secciones según el tipo de movimiento:</p><ul><li>La seguridad. El parkour no es una actividad peligrosa mientras progresas lentamente. No tomes riesgos innecesarios y aprende las técnicas correctas de seguridad en el parkour.</li><li>Calentamiento y acondicionamiento. Uso de ejercicios básicos de parkour como el equilibrio y el movimiento cuadrúpedo.</li><li>Correr y saltar. Técnicas de parkour para superar o ir entre obstáculos sin tocarlos. Esta sección también incluye explicaciones sobre juegos y carreras de parkour.</li><li>Saltos. Los saltos imprescindibles necesarios para superar cualquier obstáculo de tamaño mediano. Incluye el salto de seguridad, el salto de velocidad, el salto kong, el salto de reversa y más.</li><li>Movimientos de muro. Colgaduras de gato, carrerillas de muro y otros movimientos a utilizar para evitar obstáculos demasiado grandes para saltar.</li><li>Movimientos de barra. Movimientos enfocados en la barra que no están en secciones anteriores. Incluye lachés, underbars, musculaturas (muscle-ups), etc.</li></ul><p>Descubre las técnicas de parkour más útiles para salir de peligro, porque este es un manual de entrenamiento como ningún otro.</p><p><strong>Consíguelo ahora.</strong></p>...6891490Entrenamiento Esencial de Parkour193193https://www.gandhi.com.mx/entrenamiento-esencial-de-parkour-9798347707416/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6800072/image.jpg?v=638736834099470000InStockMXN99999DIAudiolibro20259798347707416_W3siaWQiOiIzYmE0MmY1OC0zZjU4LTQyOWYtYTU5Mi0wMDQwMzliNzM3MGUiLCJsaXN0UHJpY2UiOjE5MywiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6MTkzLCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiV2hvbGVzYWxlIiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNS0wOS0xM1QxMjowMDowMFoiLCJ0byI6IjIwMjUtMDktMzBUMjM6NTk6NTlaIiwicmVnaW9uIjoiTVgiLCJpc1ByZW9yZGVyIjpmYWxzZSwiaXNFbGlnaWJsZUZvckNyZWRpdFRyaWFsIjp0cnVlLCJjcmVkaXRQdXJjaGFzZVByaWNlIjoxfSx7ImlkIjoiNGY2NmMwYzgtYWE5Ny00ZjJhLWE0MDYtMDYxYmJjMTJhNjllIiwibGlzdFByaWNlIjoxODYsImRpc2NvdW50IjowLCJzZWxsaW5nUHJpY2UiOjE4NiwiaW5jbHVkZXNUYXgiOnRydWUsInByaWNlVHlwZSI6Ildob2xlc2FsZSIsImN1cnJlbmN5IjoiTVhOIiwiZnJvbSI6IjIwMjUtMTAtMDFUMDA6MDA6MDBaIiwicmVnaW9uIjoiTVgiLCJpc1ByZW9yZGVyIjpmYWxzZSwiaXNFbGlnaWJsZUZvckNyZWRpdFRyaWFsIjp0cnVlLCJjcmVkaXRQdXJjaGFzZVByaWNlIjoxfV0=9798347707416_<p>Este audiolibro está narrado por una voz digital.</p><p><strong>¡Aprende Por Ti Mismo el Parkour!</strong></p><p>Este es un manual de entrenamiento de parkour para principiantes como ningún otro.</p><p>Las técnicas esenciales de parkour son aquellas que son seguras de usar cuando lo desees. 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