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Zeneida Sard
Escribir para vivir mejor
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7504027Escribir para vivir mejorhttps://www.gandhi.com.mx/escribir-para-vivir-mejor-9788410313941/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7112185/image.jpg?v=638821545887330000299299MXNArpaInStock/Ebooks/<p><strong>Una magnífica guía de escritura terapéutica para quienes desean reconducir su vida emocional y vivir con más calma, claridad y propósito.</strong></p><p>¿Y si una libreta y un bolígrafo pudieran cambiar tu vida? Este libro revela algo tan simple como poderoso: que escribir no solo es una forma de comunicarse, sino también una herramienta científica y emocional para sanar, entenderse y crecer. Escribir para vivir mejor es una guía rigurosa y profundamente humana, basada en investigaciones de neurociencia, psicología y filosofía, que demuestra cómo la escritura puede transformar tus emociones, tus pensamientos y tu bienestar.</p><p>Este libro te invita a recorrer un camino práctico y revelador: desde el reconocimiento de las emociones que te desbordan, pasando por ejercicios accesibles, hasta el desarrollo de hábitos que mejoran tu autoestima, tu resiliencia y tu felicidad.</p><p>La Dra. Zeneida Sard, médica y filóloga especializada en escritura terapéutica, ofrece un método estructurado y compasivo para entrenar el cerebro como quien entrena un músculo, fortaleciendo las rutas neuronales positivas y debilitando los pensamientos que nos sabotean. Porque escribir no solo alivia: también libera, transforma y, sobre todo, te devuelve a ti.</p>...7125430Escribir para vivir mejor299299https://www.gandhi.com.mx/escribir-para-vivir-mejor-9788410313941/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7112185/image.jpg?v=638821545887330000InStockMXN99999DIEbook20259788410313941_W3siaWQiOiJkNTAyMzFmMS01MDVhLTRjMzEtYmJhYy04ZDdiNTI4NzA4ZjUiLCJsaXN0UHJpY2UiOjI5OSwiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6Mjk5LCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiV2hvbGVzYWxlIiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNS0wNS0xNFQwMDowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOmZhbHNlfV0=9788410313941_<p><strong>Una magnífica guía de escritura terapéutica para quienes desean reconducir su vida emocional y vivir con más calma, claridad y propósito.</strong></p><p>¿Y si una libreta y un bolígrafo pudieran cambiar tu vida? Este libro revela algo tan simple como poderoso: que escribir no solo es una forma de comunicarse, sino también una herramienta científica y emocional para sanar, entenderse y crecer. Escribir para vivir mejor es una guía rigurosa y profundamente humana, basada en investigaciones de neurociencia, psicología y filosofía, que demuestra cómo la escritura puede transformar tus emociones, tus pensamientos y tu bienestar.</p><p>Este libro te invita a recorrer un camino práctico y revelador: desde el reconocimiento de las emociones que te desbordan, pasando por ejercicios accesibles, hasta el desarrollo de hábitos que mejoran tu autoestima, tu resiliencia y tu felicidad.</p><p>La Dra. Zeneida Sard, médica y filóloga especializada en escritura terapéutica, ofrece un método estructurado y compasivo para entrenar el cerebro como quien entrena un músculo, fortaleciendo las rutas neuronales positivas y debilitando los pensamientos que nos sabotean. Porque escribir no solo alivia: también libera, transforma y, sobre todo, te devuelve a ti.</p>...9788410313941_Arpalibro_electonico_9788410313941_9788410313941Zeneida SardEspañolMéxico2025-05-14T00:00:00+00:00https://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/bookwire_spain2-epub-60fcca10-88f9-4901-874f-dc2ce1c777b2.epub2025-05-14T00:00:00+00:00Arpa