Question 1

¿Quién es el autor de 'Estar bien aquí y ahora'?

Accepted Answer

El autor es Luis Rojas Marcos, un psiquiatra muy prestigioso y reconocido a nivel mundial.

Question 2

¿Qué temas principales aborda el libro?

Accepted Answer

El libro aborda temas como la importancia del optimismo, cómo proteger la autoestima, el poder de la resiliencia, el valor de las relaciones afectivas, y la clave de la gratitud y solidaridad para una vida sana y feliz.

Question 3

¿Para quién está recomendado este libro?

Accepted Answer

Está recomendado para quienes buscan claves para mejorar su salud mental, gestionar emociones, ilusionarse y superar cambios y adversidades en etapas de incertidumbre.

Estar bien aqui y ahora

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