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Kelly McGonigal
ESTRES: EL LADO BUENO
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554969ESTRES: EL LADO BUENOhttps://www.gandhi.com.mx/estres-el-lado-bueno/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4059307/9786077359432.jpg?v=638430787844870000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6240578/9786077359432.jpg?v=638609200884730000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6263657/9786077359432.jpg?v=638612110942500000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6501418/9786077359432.jpg?v=638627856684700000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6521108/9786077359432.jpg?v=638631775319830000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6553521/9786077359432.jpg?v=638637433845170000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6558089/9786077359432.jpg?v=638639297472430000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6571969/9786077359432.jpg?v=638640198193200000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6865245/9786077359432.jpg?v=638750970693000000268304MXNOcéanoInStock/Libros/No ficción//Libros/Considerado por los estándares médicos y psicológicos como una reacción de consecuencias meramente negativas, el estrés aparece en todas las listas de los enemigos a vencer para mantener el bienestar general. Sin embargo, Kelly McGonigal afirma lo contrario: si lo logramos aceptar como una respuesta natural ante estímulos externos e internos, y aprendemos a canalizarlo y explotarlo, el estrés se puede volver un aliado en nuestra búsqueda de una vida más plena. A partir de una exposición divulgativa sobre la investigación en torno al estrés y nuestra actitud ante él, seguida de una serie de ejercicios para su mejor manejo, la autora plantea un enfoque novedoso para hacer una virtud de una de nuestras supuestas debilidades.551983ESTRES: EL LADO BUENO268304https://www.gandhi.com.mx/estres-el-lado-bueno/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4059307/9786077359432.jpg?v=638430787844870000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6240578/9786077359432.jpg?v=638609200884730000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6263657/9786077359432.jpg?v=638612110942500000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6501418/9786077359432.jpg?v=638627856684700000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6521108/9786077359432.jpg?v=638631775319830000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6553521/9786077359432.jpg?v=638637433845170000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6558089/9786077359432.jpg?v=638639297472430000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6571969/9786077359432.jpg?v=638640198193200000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6865245/9786077359432.jpg?v=638750970693000000InStockMXN1FITapa blanda1a Edición20169786077359432_Considerado por los estándares médicos y psicológicos como una reacción de consecuencias meramente negativas, el estrés aparece en todas las listas de los enemigos a vencer para mantener el bienestar general. Sin embargo, Kelly McGonigal afirma lo contrario: si lo logramos aceptar como una respuesta natural ante estímulos externos e internos, y aprendemos a canalizarlo y explotarlo, el estrés se puede volver un aliado en nuestra búsqueda de una vida más plena. A partir de una exposición divulgativa sobre la investigación en torno al estrés y nuestra actitud ante él, seguida de una serie de ejercicios para su mejor manejo, la autora plantea un enfoque novedoso para hacer una virtud de una de nuestras supuestas debilidades.9786077359432_Océano9786077359432_9786077359432157.0000x230.0000x18.0000Kelly McGonigalEspañolMéxico2016-06-01T00:00:00+00:00256157.0000230.0000302.000018.0000Océano