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Charlie Mason
Fitness y nutrición en español/ Fitness and nutrition in spanish
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2092961Fitness y nutrición en español/ Fitness and nutrition in spanishhttps://www.gandhi.com.mx/fitness-y-nutricion-en-espa-ol-fitness-and-nutrition-in-spanish/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/417079/3c881ada-9c03-4f6d-9836-9c894783346d.jpg?v=6383347305644300007777MXNCharlie MasonInStock/Ebooks/<p><strong>¡Los beneficios de este libro incluyen 10 entrenamientos que cubren cada parte de su cuerpo y los calentamientos necesarios para cada día!</strong></p><p>Recetas repletas de proteínas para ayudarlo a verse mejor. Y lecciones sobre cómo incorporar alimentos a su vida diaria. Este libro lo ayudará a perder peso siguiendo un entrenamiento durante tres días seguidos y luego descansando. Haga músculos completamente diferentes en cada entrenamiento e incorpore muchos ejercicios cardiovasculares en su plan.</p><p><em>Las recetas incluidas son muy simples y rápidas de seguir. Todas ellas toman menos de 10 minutos para prepararse. Perfecto para personas en movimiento. En este libro se incluyen opciones de desayuno, almuerzo y cena.</em></p><p><strong>¡Cuando hace ejercicio todos los días, tiene más energía, vigor y su metabolismo se disparará!</strong></p><p>Todos estos entrenamientos están orientados a desarrollar músculo y toman menos de 45 minutos, incluido el calentamiento y el enfriamiento; estos entrenamientos se pueden hacer en casa con poco o ningún equipo y son perfectos para personas ocupadas.</p><p><strong>¡Este libro está diseñado para todos en cualquier etapa de su viaje de acondicionamiento físico!</strong></p><p><em>Nunca ha sido tan fácil aprender a perder peso y desarrollar músculo. No se deje engañar por las modas que le dicen que puede perder 50 libras en una semana si toma una píldora o si toma una bebida especialmente formulada.</em></p><p><strong>¡Perder peso y ponerse en forma requiere trabajo y disciplina!</strong></p><p>Si sigue este libro, verá la diferencia dentro de unos días. Todo lo que se necesita es comer bien y quemar más calorías de las que consume para perder peso. Para aumentar el volumen, necesita consumir proteínas, descansar, hacer pesas añadiendo un poco de cardio y comer más proteínas.</p><p><strong>Recuerde, el estado físico es solo un 20 de ejercicio y un 80 de dieta. Controlar lo que consume es más importante que el ejercicio, ¡así que esté atento y siga este libro!</strong></p>...2049395Fitness y nutrición en español/ Fitness and nutrition in spanish7777https://www.gandhi.com.mx/fitness-y-nutricion-en-espa-ol-fitness-and-nutrition-in-spanish/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/417079/3c881ada-9c03-4f6d-9836-9c894783346d.jpg?v=638334730564430000InStockMXN99999DIEbook20209781393991816_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_pstrong¡Los beneficios de este libro incluyen 10 entrenamientos que cubren cada parte de su cuerpo y los calentamientos necesarios para cada día!/strong/ppRecetas repletas de proteínas para ayudarlo a verse mejor. 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