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Tomás Navarro
Fortaleza Emocional
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7424849Fortaleza Emocionalhttps://www.gandhi.com.mx/fortaleza-emocional-9786075699547/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7409358/9786075699547.jpg?v=638930641857470000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7024848/9786075699547.jpg?v=638791252871600000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7028459/9786075699547.jpg?v=638792366441570000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7031352/9786075699547.jpg?v=638793175858400000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7032846/9786075699547.jpg?v=638793775249300000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7039079/9786075699547.jpg?v=638796388857530000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7122496/9786075699547.jpg?v=638826688261370000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7195412/9786075699547.jpg?v=638851884073570000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7262565/9786075699547.jpg?v=638881035072600000229229MXNBooket Paidós MéxicoInStock/Libros/La fortaleza emocional es el conjunto de recursos psicológicos que nos sirven para enfrentarnos a los retos y situaciones complejas que nos trae la vida. Cuanto mayor sea nuestra fortaleza emocional, más fácil nos resultará vencer la incertidumbre, reconocer nuestros deseos y decidir qué camino queremos tomar.El autor nos explica que estos recursos se pueden aprender, mejorar y potenciar. Sólo es necesario darse cuenta de que pueden formar parte de nosotros mismos y ser aplicados en el momento oportuno.Este libro nos propone una nueva fórmula para desarrollar nuestra fortaleza emocional que se divide en tres fases: tomar distancia de la realidad para poder enfocar los conflictos desde una nueva perspectiva; pensar de manera productiva, sin distorsiones y sin dejarnos llevar por la impulsividad; y, finalmente, atrevernos a pasar a la acción para adaptarnos a los cambios y lograr la vida que deseamos. Asimismo, ganar fortaleza emocional nos puede ayudar a enfrentar las dificultades, aprender a relacionarnos con personas tóxicas y tomar las mejores decisiones. En tus manos está la clave para lograr una vida plena y feliz.Tomás Navarro, desde el rigor y su amplia experiencia profesional como psicólogo, ha desarrollado una innovadora forma de ayudar a las personas trasladando su terapia al aire libre. Fortaleza emocional es el resultado del aprendizaje y perfeccionamiento de esta práctica a lo largo de todos sus años de trabajo.7054877Fortaleza Emocional229229https://www.gandhi.com.mx/fortaleza-emocional-9786075699547/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7409358/9786075699547.jpg?v=638930641857470000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7024848/9786075699547.jpg?v=638791252871600000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7028459/9786075699547.jpg?v=638792366441570000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7031352/9786075699547.jpg?v=638793175858400000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7032846/9786075699547.jpg?v=638793775249300000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7039079/9786075699547.jpg?v=638796388857530000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7122496/9786075699547.jpg?v=638826688261370000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7195412/9786075699547.jpg?v=638851884073570000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7262565/9786075699547.jpg?v=638881035072600000InStockMXN100FITapa blanda1a Edición20259786075699547_La fortaleza emocional es el conjunto de recursos psicológicos que nos sirven para enfrentarnos a los retos y situaciones complejas que nos trae la vida. Cuanto mayor sea nuestra fortaleza emocional, más fácil nos resultará vencer la incertidumbre, reconocer nuestros deseos y decidir qué camino queremos tomar.El autor nos explica que estos recursos se pueden aprender, mejorar y potenciar. Sólo es necesario darse cuenta de que pueden formar parte de nosotros mismos y ser aplicados en el momento oportuno.Este libro nos propone una nueva fórmula para desarrollar nuestra fortaleza emocional que se divide en tres fases: tomar distancia de la realidad para poder enfocar los conflictos desde una nueva perspectiva; pensar de manera productiva, sin distorsiones y sin dejarnos llevar por la impulsividad; y, finalmente, atrevernos a pasar a la acción para adaptarnos a los cambios y lograr la vida que deseamos. Asimismo, ganar fortaleza emocional nos puede ayudar a enfrentar las dificultades, aprender a relacionarnos con personas tóxicas y tomar las mejores decisiones. En tus manos está la clave para lograr una vida plena y feliz.Tomás Navarro, desde el rigor y su amplia experiencia profesional como psicólogo, ha desarrollado una innovadora forma de ayudar a las personas trasladando su terapia al aire libre. Fortaleza emocional es el resultado del aprendizaje y perfeccionamiento de esta práctica a lo largo de todos sus años de trabajo.9786075699547_Booket Paidós México9786075699547_9786075699547125.0000x190.0000x16.0000Tomás NavarroEspañolMéxicoPsicólogo enamorado de las personas. Es el fundador de una consultoría y de un centro de bienestar emocional. En la actualidad reparte su tiempo entre la escritura, la divulgación, la formación, la clínica y los procesos de asesoramiento y coaching personal y profesional. El autor se mueve entre Andorra y Barcelona, y ha publicado con gran éxito Piensa bonito, Wabi-Sabi, Kintsukuroi, y Fortaleza emocional. Sus obras han sido traducidas a varios idiomas, entre ellos, el inglés, francés, chino, holandés, ruso y polaco.2025-04-14T00:00:00+00:00288125.0000190.0000202.000016.0000Booket Paidós México