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Ed Jones
Guía para lidiar con la ansiedad y ataques de pánico (Overcoming Anxiety & Panic Attacks: Spanish Edition): Dos libros que te ayudarán a retomar el co
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975994Guía para lidiar con la ansiedad y ataques de pánico (Overcoming Anxiety & Panic Attacks: Spanish Edition): Dos libros que te ayudarán a retomar el cohttps://www.gandhi.com.mx/guia-para-lidiar-con-la-ansiedad-y-ataques-de-panico-overcoming-anxiety-panic-attacks-spanish-edition-dos-libros-que-te-ayudaran-a-retomar-el-control-de-tu-vida/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/699396/717f50bc-baae-4922-bd57-bd62ab503fa3.jpg?v=6383358531959700008282MXNEdward FahyInStock/Ebooks/<p>La ansiedad puede matarte. Se escucha un poco fuerte, pero es verdad. Aquí me refiero en el sentido metafórico, ya que la ansiedad y el estrés pueden impedir de vivir a tu máximo potencial. También me refiero en el sentido literal.<br />Creo que es un gran desperdicio.<br />Todos pasamos momentos en nuestras vidas donde estamos estresados o ansiosos. Algunas personas pueden tomar el estrés por los cuernos y enfrentar lo que sea que les esté ocurriendo. Otros (incluyéndome a mí) tienen más dificultad de sobrellevar el incremento de la tensión y la aprehensión.<br />La ansiedad es un problema de salud mental en su núcleo, pero cuando se es prolongada puede llevar a síntomas debilitantes muy reales además de desordenes. Estos pueden comenzar en cosas relativamente inocuas (tales como problemas digestivos o condiciones en la piel inexplicables). Cuando se dejan sin examinar, los problemas pueden empeorar y llevar a desórdenes como la depresión y el insomnio.<br />Después de un periodo extendido de constante ansiedad y estrés, tu cuerpo es más propenso a condiciones más serias y a veces hasta situaciones de vida o muerte, tales como enfermedades cardiacas, hipertensión y la diabetes. Algunas personas están comenzando a atribuir este constante estrés en el cuerpo a ciertos tipos de cáncer también.</p>973208Guía para lidiar con la ansiedad y ataques de pánico (Overcoming Anxiety & Panic Attacks: Spanish Edition): Dos libros que te ayudarán a retomar el co8282https://www.gandhi.com.mx/guia-para-lidiar-con-la-ansiedad-y-ataques-de-panico-overcoming-anxiety-panic-attacks-spanish-edition-dos-libros-que-te-ayudaran-a-retomar-el-control-de-tu-vida/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/699396/717f50bc-baae-4922-bd57-bd62ab503fa3.jpg?v=638335853195970000InStockMXN99999DIEbook20199781393956983_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_<p>La ansiedad puede matarte. Se escucha un poco fuerte, pero es verdad. Aquí me refiero en el sentido metafórico, ya que la ansiedad y el estrés pueden impedir de vivir a tu máximo potencial. También me refiero en el sentido literal.<br />Creo que es un gran desperdicio.<br />Todos pasamos momentos en nuestras vidas donde estamos estresados o ansiosos. Algunas personas pueden tomar el estrés por los cuernos y enfrentar lo que sea que les esté ocurriendo. Otros (incluyéndome a mí) tienen más dificultad de sobrellevar el incremento de la tensión y la aprehensión.<br />La ansiedad es un problema de salud mental en su núcleo, pero cuando se es prolongada puede llevar a síntomas debilitantes muy reales además de desordenes. Estos pueden comenzar en cosas relativamente inocuas (tales como problemas digestivos o condiciones en la piel inexplicables). 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Otros (incluyéndome a mí) tienen más dificultad de sobrellevar el incremento de la tensión y la aprehensión.<br />La ansiedad es un problema de salud mental en su núcleo, pero cuando se es prolongada puede llevar a síntomas debilitantes muy reales además de desordenes. Estos pueden comenzar en cosas relativamente inocuas (tales como problemas digestivos o condiciones en la piel inexplicables). Cuando se dejan sin examinar, los problemas pueden empeorar y llevar a desórdenes como la depresión y el insomnio.<br />Después de un periodo extendido de constante ansiedad y estrés, tu cuerpo es más propenso a condiciones más serias y a veces hasta situaciones de vida o muerte, tales como enfermedades cardiacas, hipertensión y la diabetes. 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