Question 1

¿Qué diferencia a este libro de otros manuales de yoga?

Accepted Answer

Este libro se enfoca en los principios esenciales del Hatha-yoga, yendo más allá de las posturas para incluir el pranayama, mudras, bandhas y una forma de vida pura, con el objetivo de alcanzar el samadhi.

Question 2

¿Es este libro adecuado para principiantes en yoga?

Accepted Answer

Sí, es un manual práctico y funcional muy asequible que no recurre a profusión de asanas ni a técnicas innecesariamente complejas, lo que lo hace ideal para quienes buscan entender la esencia del yoga.

Question 3

¿Quién es el autor de 'Hatha-yoga esencial'?

Accepted Answer

El autor es el reconocido maestro de yoga Ramiro Calle, conocido por su profunda sabiduría y experiencia en la disciplina.

Question 4

¿Contiene el libro alguna sección adicional o apéndice?

Accepted Answer

Sí, la obra incluye un magnífico apéndice escrito por el médico internista e investigador de la disciplina del yoga, José Manuel Muñoz.

Hatha-yoga esencial

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