4903493La ciencia de la felicidadhttps://www.gandhi.com.mx/la-ciencia-de-la-felicidad-9788408289531/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4457946/image.jpg?v=638489809876330000249249MXNGeoPlanetaInStock/Ebooks/Siete lecciones sencillas pero poderosas para derribar los obstáculos mentales que se interponen en tu camino hacia el bienestar.Todos queremos ser más felices, pero a menudo nuestro cerebro nos lo pone difícil. Cuando estamos demasiado enfrascados en nuestras cabezas, nos obsesionamos con nuestros defectos, nos comparamos con otros y no logramos ver todo lo bueno que hay en nuestras vidas.En La ciencia de la felicidad, el prestigioso psicólogo y experto en felicidad Bruce Hood demuestra que la clave para ser feliz no es el autocuidado, sino la conexión. Para romper los patrones de pensamiento negativo y volver a conectar con las cosas que realmente importan, nos presenta siete lecciones sencillas pero poderosas.<ul><li>Cambia tu ego</li><li>Evita el aislamiento</li><li>Rechaza las comparaciones negativas</li><li>Sé más optimista</li><li>Controla tu atención</li><li>Relaciónate con los demás</li><li>Sal de tu cabeza</li></ul>Basado en décadas de estudios de neurociencia y psicología del desarrollo, La ciencia de la felicidad reescribe todo lo que sabíamos sobre las raíces del bienestar y los obstáculos que se interponen en nuestro camino hacia él. Con lecciones prácticas y claras a lo largo de todo el libro, el profesor Hood demuestra cómo podemos aprovechar los hallazgos de esta ciencia para reprogramar nuestro pensamiento y transformar nuestras vidas....4647004La ciencia de la felicidad249249https://www.gandhi.com.mx/la-ciencia-de-la-felicidad-9788408289531/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4457946/image.jpg?v=638489809876330000InStockMXN99999DIEbook20249788408289531_W3siaWQiOiJlNWZmYTNkMi03NGJiLTQwMDctYTBiNi1iMTJhMTllZGNlNGIiLCJsaXN0UHJpY2UiOjI0OSwiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6MjQ5LCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiQWdlbmN5IiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNC0wNS0yOVQwNDowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOmZhbHNlfV0=9788408289531_Siete lecciones sencillas pero poderosas para derribar los obstáculos mentales que se interponen en tu camino hacia el bienestar.Todos queremos ser más felices, pero a menudo nuestro cerebro nos lo pone difícil. Cuando estamos demasiado enfrascados en nuestras cabezas, nos obsesionamos con nuestros defectos, nos comparamos con otros y no logramos ver todo lo bueno que hay en nuestras vidas.En La ciencia de la felicidad, el prestigioso psicólogo y experto en felicidad Bruce Hood demuestra que la clave para ser feliz no es el autocuidado, sino la conexión. Para romper los patrones de pensamiento negativo y volver a conectar con las cosas que realmente importan, nos presenta siete lecciones sencillas pero poderosas.<ul><li>Cambia tu ego</li><li>Evita el aislamiento</li><li>Rechaza las comparaciones negativas</li><li>Sé más optimista</li><li>Controla tu atención</li><li>Relaciónate con los demás</li><li>Sal de tu cabeza</li></ul>Basado en décadas de estudios de neurociencia y psicología del desarrollo, La ciencia de la felicidad reescribe todo lo que sabíamos sobre las raíces del bienestar y los obstáculos que se interponen en nuestro camino hacia él. Con lecciones prácticas y claras a lo largo de todo el libro, el profesor Hood demuestra cómo podemos aprovechar los hallazgos de esta ciencia para reprogramar nuestro pensamiento y transformar nuestras vidas....9788408289531_GeoPlanetalibro_electonico_9788408289531_9788408289531Bruce HoodEspañolMéxico2024-05-29T00:00:00+00:00https://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/planeta-epub-bfaae7cd-a3b8-461d-ad97-322664afabb7.epub2024-05-29T00:00:00+00:00GeoPlaneta