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Emily Ballesteros
La cura del burnout
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4956768La cura del burnouthttps://www.gandhi.com.mx/la-cura-del-burnout-9786073846028/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4509143/9786073846028.jpg?v=638580259258030000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6463348/9786073846028.jpg?v=638618305013800000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6490060/9786073846028.jpg?v=638626920110000000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6513169/9786073846028.jpg?v=638630377270130000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6527139/9786073846028.jpg?v=638632087300130000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6605142/9786073846028.jpg?v=638653836078500000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6856846/9786073846028.jpg?v=638749942263870000329329MXNAguilarInStock/Libros/¿Es miedo lo primero que sientes cuando te despiertas? ¿Trabajas por las tardes y los fines de semana para ponerte al día? ¿Ya venciste el agotamiento una vez y te das cuenta de que vuelve a aparecer? Si respondiste afirmativamente a alguna de estaspreguntas, necesita una cura.Emily Ballesteros, coach de gestión del burnout y tiktoker, combina la investigación científica y cultural, su experiencia en psicología organizacional y las estrategias probadas y verdaderas que ha implementado con éxito con clientes de todo el mundo para desmitificar el agotamiento en nuestro mundo pospandémico y encaminarte hacia una vida de equilibrio personaly profesional. Ballesteros describe cinco áreas en las que se pueden desarrollar hábitos saludables para combatir el agotamiento: mentalidad, cuidado personal, gestión del tiempo, establecimiento de límites y gestión del estrés. Ofrece herramientas claras y fáciles de implementar para ayudarte a conseguir mayor libertad, energía y satisfacción, mostrándote cómo: Romper hábitos que te mantienen en un patrón de agobio crónico Crear un equilibrio sostenible entre vida personal y laboral a través de un cuidado personal predecible Hacer más cosas en menos tiempo mientras creas un impulso hacia una vida significativa Identificar y establecer límites personales y profesionales, libres de culpa Dominar tu estrés y despegarte de tus factores estresantes La cura del burnout es un método holístico para gestionar el agotamiento y abordar la epidemia provocada por nuestra cultura siempre activa y crónicamente extendida, empoderándonos para recuperar el control de nuestras propias vidas de una vez por todas.4696216La cura del burnout329329https://www.gandhi.com.mx/la-cura-del-burnout-9786073846028/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4509143/9786073846028.jpg?v=638580259258030000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6463348/9786073846028.jpg?v=638618305013800000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6490060/9786073846028.jpg?v=638626920110000000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6513169/9786073846028.jpg?v=638630377270130000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6527139/9786073846028.jpg?v=638632087300130000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6605142/9786073846028.jpg?v=638653836078500000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6856846/9786073846028.jpg?v=638749942263870000InStockMXN100FITapa blanda1a Edición20249786073846028_¿Es miedo lo primero que sientes cuando te despiertas? ¿Trabajas por las tardes y los fines de semana para ponerte al día? ¿Ya venciste el agotamiento una vez y te das cuenta de que vuelve a aparecer? Si respondiste afirmativamente a alguna de estaspreguntas, necesita una cura.Emily Ballesteros, coach de gestión del burnout y tiktoker, combina la investigación científica y cultural, su experiencia en psicología organizacional y las estrategias probadas y verdaderas que ha implementado con éxito con clientes de todo el mundo para desmitificar el agotamiento en nuestro mundo pospandémico y encaminarte hacia una vida de equilibrio personaly profesional. Ballesteros describe cinco áreas en las que se pueden desarrollar hábitos saludables para combatir el agotamiento: mentalidad, cuidado personal, gestión del tiempo, establecimiento de límites y gestión del estrés. Ofrece herramientas claras y fáciles de implementar para ayudarte a conseguir mayor libertad, energía y satisfacción, mostrándote cómo: Romper hábitos que te mantienen en un patrón de agobio crónico Crear un equilibrio sostenible entre vida personal y laboral a través de un cuidado personal predecible Hacer más cosas en menos tiempo mientras creas un impulso hacia una vida significativa Identificar y establecer límites personales y profesionales, libres de culpa Dominar tu estrés y despegarte de tus factores estresantes La cura del burnout es un método holístico para gestionar el agotamiento y abordar la epidemia provocada por nuestra cultura siempre activa y crónicamente extendida, empoderándonos para recuperar el control de nuestras propias vidas de una vez por todas.9786073846028_Aguilar9786073846028_9786073846028150.0000x230.0000x17.0000Emily BallesterosEspañolMéxico2024-06-17T00:00:00+00:00296150.0000230.0000306.000017.0000Aguilar