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Sandra Fernández
La dieta Alea
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1968387La dieta Aleahttps://www.gandhi.com.mx/la-dieta-alea-1/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1179495/cf4af475-f74f-48c7-8237-098fb95e4a99.jpg?v=638337548962000000159159MXNZenithInStock/Ebooks/<p><em>La dieta Alea</em> no es tan sólo un libro más para adelgazar: es un manual que te mostrará cómo alimentarte de forma equilibrada, ligera y fácil, mejorando tus hábitos alimentarios a la vez que pierdes peso.<br />Por lo general, asociamos hacer dieta con alimentos prohibidos, ansiedad, comidas sin sabor, irritabilidad y pasar hambre; pero todo esto es innecesario, pues con la dieta ALEA comerás de todo, disfrutarás de la comida, seguirás una dieta mediterránea y cocinarás platos ricos, sencillos y tradicionales. Asimismo aprenderás que hacer dieta no es eliminar grupos de alimentos ni sustituir comidas por productos.<br />La dieta ALEA se basa en una alimentación ligera, equilibrada y adaptada a ti:</p><p> <strong>A</strong>limentación: porque vas a comer.<br /> <strong>L</strong>igera: porque seguirás una dieta hipocalórica.<br /> <strong>E</strong>quilibrada: porque comerás de todo, sin excepción.<br /> <strong>A</strong>daptada a ti: porque podrás adaptarla a tus gustos y necesidades.</p><p>Con <em>La dieta ALEA</em> se acabaron las dietas restrictivas, prohibitivas, disociadas y afines, pues volverás a comer de todo, sin miedo y sin renunciar a las comidas en familia o con amigos.</p>...1932355La dieta Alea159159https://www.gandhi.com.mx/la-dieta-alea-1/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1179495/cf4af475-f74f-48c7-8237-098fb95e4a99.jpg?v=638337548962000000InStockMXN99999DIEbook20159788408140870_W3siaWQiOiI4ZDMyNTlmYS1iZjdhLTQ2OGMtYTZmYS01MmJkZDEwOThkMDQiLCJsaXN0UHJpY2UiOjE1OSwiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6MTU5LCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiQWdlbmN5IiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNC0wNC0xNFQwMjowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOmZhbHNlfV0=9788408140870_<p><em>La dieta Alea</em> no es tan sólo un libro más para adelgazar: es un manual que te mostrará cómo alimentarte de forma equilibrada, ligera y fácil, mejorando tus hábitos alimentarios a la vez que pierdes peso.<br />Por lo general, asociamos hacer dieta con alimentos prohibidos, ansiedad, comidas sin sabor, irritabilidad y pasar hambre; pero todo esto es innecesario, pues con la dieta ALEA comerás de todo, disfrutarás de la comida, seguirás una dieta mediterránea y cocinarás platos ricos, sencillos y tradicionales. Asimismo aprenderás que hacer dieta no es eliminar grupos de alimentos ni sustituir comidas por productos.<br />La dieta ALEA se basa en una alimentación ligera, equilibrada y adaptada a ti:</p><p> <strong>A</strong>limentación: porque vas a comer.<br /> <strong>L</strong>igera: porque seguirás una dieta hipocalórica.<br /> <strong>E</strong>quilibrada: porque comerás de todo, sin excepción.<br /> <strong>A</strong>daptada a ti: porque podrás adaptarla a tus gustos y necesidades.</p><p>Con <em>La dieta ALEA</em> se acabaron las dietas restrictivas, prohibitivas, disociadas y afines, pues volverás a comer de todo, sin miedo y sin renunciar a las comidas en familia o con amigos.</p>9788408140870_Zenithlibro_electonico_1d0e7794-0867-38fc-ae99-d8951f06ac76_9788408140870;9788408140870_9788408140870Sandra FernándezEspañolMéxicohttps://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/planeta-epub-bffa8175-6911-4803-9eeb-79018f73997f.epub2015-04-07T00:00:00+00:00Zenith