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La dieta del yogui
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7376642La dieta del yoguihttps://www.gandhi.com.mx/la-dieta-del-yogui-9788491879800/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/657430/699ce5f6-2d37-4805-b800-324e4cf0065a.jpg?v=638335680961370000129129MXNRBA LibrosInStock/Ebooks/<p>Por razones energéticas y espirituales, el yogui debe seguir un tipo de alimentación apropiado. Algunos eligen adoptar un régimen específico, mientras que otros buscan simplemente una vida sana y equilibrada.</p><p>En este libro encontrarás fichas técnicas redactadas por una dietista y nutricionista experta en la enseñanza del yoga y 60 recetas de cocina equilibrada y apetitosa pensada especialmente para los adeptos al yoga. Aprenderás cómo y cuándo hidratarte, qué comer antes y después de la práctica, y qué método adoptar cuando se elige ayunar. Además, descubrirás múltiples consejos que te ayudarán a adoptar una alimentación adaptada a tu práctica, así como testimonios y trucos de nutrición de practicantes y maestros de yoga.</p><p><strong>RECETAS SANAS Y SABROSAS ADAPTADAS A LA PRÁCTICA DEL YOGA</strong></p>...1493578La dieta del yogui129129https://www.gandhi.com.mx/la-dieta-del-yogui-9788491879800/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/657430/699ce5f6-2d37-4805-b800-324e4cf0065a.jpg?v=638335680961370000InStockMXN99999DIEbook2022Español