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Mark Sisson
La dieta Keto
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4837567La dieta Ketohttps://www.gandhi.com.mx/la-dieta-keto-9786073193221/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1809720/f7ee8b1d-14d6-4478-a5f5-702fca639815.jpg?v=638579383267330000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/5897428/9786073193221.jpg?v=638599255849130000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6037118/9786073193221.jpg?v=638601012242800000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6470989/9786073193221.jpg?v=638618909463300000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6488544/9786073193221.jpg?v=638624314909430000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6527140/9786073193221.jpg?v=638632087301700000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6536183/9786073193221.jpg?v=638633817069200000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6598490/9786073193221.jpg?v=638651957454070000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6635065/9786073193221.jpg?v=638664945059930000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6636437/9786073193221.jpg?v=638665301565300000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6637479/9786073193221.jpg?v=638665369257130000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6638346/9786073193221.jpg?v=638665808449030000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6777361/9786073193221.jpg?v=638721960043370000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6860793/9786073193221.jpg?v=638750873456030000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6874944/9786073193221.jpg?v=638752388441730000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6946645/9786073193221.jpg?v=638768745683170000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7109278/9786073193221.jpg?v=638820639772500000MXNDebolsilloOutOfStock/Libros/<p><b>Un innovador plan de 21 días</b><b></b> <b>que te enseñará a restablecer</b><b></b> <b>tu metabolismo para que quemes</b><b></b> <b>grasa y no la recuperes.</b><b></b> <b>Una dieta sana y efectiva.</b></p><p>Aprende cómo lograr un cambio de vida radical que conseguirá que pierdas peso y mejores tu salud transformando tu cuerpo en una máquina quemagrasa.</p><p>Mark Sisson, autor del bestseller Los 10 mandamientos del cavernícola, revela su eficaz y comprobada estrategia cetogénica para perder peso y mejorar la salud. Esta dieta, compuesta de alimentos con alto contenido en grasa, pocas proteínas y carbohidratos, y prácticas complementarias sobre el estilo de vida que deberías llevar, hará que optimices las funciones metabólicas y hormonales.</p><p>Investigaciones recientes confirman que seguir una dieta cetogénica puede suponer un gran avance nutricional y ser la estrategia más saludable y efectiva para perder peso, ya que restablece el metabolismo y promueve la flexibilidad metabólica. Gracias a este plan, el cuerpo aprende a quemar grasa en lugar de azúcar para obtener energía y sigue haciéndolo incluso cuando dejas la dieta.</p><p>Con más de 100 recetas deliciosas, ésta es la guía definitiva para ayudar al principiante o al entusiasta de la salud a entender por qué y cómo llevar a cabo una dieta con éxito.<b></b></p> <p><b></b></p>374716La dieta Keto8799https://www.gandhi.com.mx/la-dieta-keto-9786073193221/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1809720/f7ee8b1d-14d6-4478-a5f5-702fca639815.jpg?v=638579383267330000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/5897428/9786073193221.jpg?v=638599255849130000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6037118/9786073193221.jpg?v=638601012242800000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6470989/9786073193221.jpg?v=638618909463300000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6488544/9786073193221.jpg?v=638624314909430000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6527140/9786073193221.jpg?v=638632087301700000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6536183/9786073193221.jpg?v=638633817069200000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6598490/9786073193221.jpg?v=638651957454070000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6635065/9786073193221.jpg?v=638664945059930000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6636437/9786073193221.jpg?v=638665301565300000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6637479/9786073193221.jpg?v=638665369257130000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6638346/9786073193221.jpg?v=638665808449030000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6777361/9786073193221.jpg?v=638721960043370000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6860793/9786073193221.jpg?v=638750873456030000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6874944/9786073193221.jpg?v=638752388441730000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6946645/9786073193221.jpg?v=638768745683170000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7109278/9786073193221.jpg?v=638820639772500000OutOfStockMXN0FITapa blanda1a Edición20219788425354274_W3siaWQiOiI0YjM3ODkxNS1lMTA4LTQ2MTEtYWJmZC0xMjg4NzMyNmE2MjciLCJsaXN0UHJpY2UiOjExOSwiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6MTE5LCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiQWdlbmN5IiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNC0wNC0wOVQyMjowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOmZhbHNlfV0=9786073193221_<p><b>Un innovador plan de 21 días</b><b></b> <b>que te enseñará a restablecer</b><b></b> <b>tu metabolismo para que quemes</b><b></b> <b>grasa y no la recuperes.</b><b></b> <b>Una dieta sana y efectiva.</b></p><p>Aprende cómo lograr un cambio de vida radical que conseguirá que pierdas peso y mejores tu salud transformando tu cuerpo en una máquina quemagrasa.</p><p>Mark Sisson, autor del bestseller Los 10 mandamientos del cavernícola, revela su eficaz y comprobada estrategia cetogénica para perder peso y mejorar la salud. Esta dieta, compuesta de alimentos con alto contenido en grasa, pocas proteínas y carbohidratos, y prácticas complementarias sobre el estilo de vida que deberías llevar, hará que optimices las funciones metabólicas y hormonales.</p><p>Investigaciones recientes confirman que seguir una dieta cetogénica puede suponer un gran avance nutricional y ser la estrategia más saludable y efectiva para perder peso, ya que restablece el metabolismo y promueve la flexibilidad metabólica. Gracias a este plan, el cuerpo aprende a quemar grasa en lugar de azúcar para obtener energía y sigue haciéndolo incluso cuando dejas la dieta.</p><p>Con más de 100 recetas deliciosas, ésta es la guía definitiva para ayudar al principiante o al entusiasta de la salud a entender por qué y cómo llevar a cabo una dieta con éxito.<b></b></p> <p><b></b></p>(*_*)9788425354274_<p><strong>Un innovador plan en 21 días que te enseñará a restablecer tu metabolismo para que quemes grasa y no la recuperes. Una dieta sana y efectiva.</strong></p><p>En tan solo 21 días puedes reprogramar tu metabolismo para quemar grasa como combustible, abandonando granos procesados, azúcares y aceites vegetales refinados en favor de alimentos ricos en nutrientes, altos en grasa y primarios / paleo: los resultados son inmediatos.</p><p>Con más de 100 recetas deliciosas, aprende cómo llevar a cabo el cambio de vida más profundo que conseguirá que pierdas peso y mejores tu salud para que tu cuerpo se transforme.</p><p>El experto en salud y bienestar Mark Sisson es el autor bestseller <em>Los diez mandamientos del cavernícola</em> y una de las voces más importantes en torno al Movimiento de Salud Evolutiva.</p><p>Su blog, MarksDailyApple.com, ha permitido que los entusiastas del movimiento paleo desafíen la sabiduría convencional sobre alimentación y ejercicio y asuman un papel activo en torno a su salud y bienestar. Mark Sisson es egresado de la licenciatura en biología por el Williams College y es excampeón de Ironman.</p><p><strong>La crítica ha dicho...</strong><br />La creciente popularidad de Keto ha resultado en un exceso de exageraciones y en intentos desacertados de acortar el proceso de adaptación de las grasas. La Keto Reset Diet toma un enfoque reflexivo, paciente y centrado en el estilo de vida para brindarte todos los beneficios de salud sin quemarte.<br />Melissa Hartwig, autora de <em>best sellers</em> y cofundadora de Whole30</p><p>La estrategia global de Mark Sisson que combina la transformación dietética con el ejercicio, el sueño y las prácticas de control del estrés asegura el éxito y la diversión de quien lo pone en práctica.<br />Robb Wolf, autor de <em>La solución paleo</em></p><p><em>La dieta Keto</em> de Mark Sisson abre la puerta a una mejora de la salud ampliando el alcance de su revolucionario enfoque a la salud y la longevidad. Ofrece una guía completa que nos permite introducir los resultados que la investigación de primera línea está validando. Este libro guiará a los lectores a lograr el éxito en lo que se refiere a la mejora de la salud y la pérdida de peso.<br />Dr. David Perlmutter, autor del <em>best seller Cerebro de pan</em></p><p>Consejos de primera línea de un atleta de talla mundial. Mark Sisson nos presenta una sólida formula de alimentación y estilo de vida cetogénico que cualquier persona de cualquier edad y nivel atlético puede seguir para construir un cuerpo más en forma, más delgado y más saludable. <em>La dieta Keto</em> proporciona el qué, el cómo y, lo mejor de todo, los por qué de la dieta cetogénica. Si has oído hablar de los espectaculares cambios en la salud y el estado físico que pueden producirse con una dieta cetogénica, este es tu libro.<br />Dr. Michael R. Eades, coautor de <em>Protein Power</em></p>9786073193221_Debolsillo(*_*)9788425354274_Penguin Random House Grupo Editorial Españalibro_electonico_9786073193221_9786073193221;9788425354274_9788425354274125.0000x190.0000x30.0000Mark SissonEspañolMéxico2021-04-06T00:00:00+00:00480125.0000190.0000363.000030.0000Debolsillohttps://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/randomhousemondadori-epub-7a2bbee7-22e2-4b2a-9f41-e301c8490170.epub