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Jérme Palazzolo
La Gestion du stress et de laquaphobie par les TCC
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5688941La Gestion du stress et de laquaphobie par les TCChttps://www.gandhi.com.mx/la-gestion-du-stress-et-de-laquaphobie-par-les-tcc-9782748394573/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/5238090/image.jpg?v=6385862271948300009999MXNGandhiInStock/Ebooks/<p>Laquaphobie touche prs dune personne sur cinq. Il sagit dune peur irraisonnée, excessive et disproportionnée de leau qui déclenche un stress intense, voire un véritable état de panique. Les thérapies comportementales et cognitives (TCC) représentent aujourdhui le mode de prise en charge psychologique le plus largement reconnu par lensemble des approches scientifiques. Ces thérapies agissent, comme leur nom lindique, sur des comportements non adaptés la vie courante et sur les pensées (les cognitions) associées ces comportements non adaptés. Il sagit alors de modifier un comportement inadéquat dans le but que la personne saméliore le plus rapidement possible (les agissements inadaptés sont combattus et éliminés, les agissements adaptés sont favorisés et renforcés). Lobjectif de cet ouvrage est dexpliquer au lecteur ce quest laquaphobie, et surtout dinsister sur le fait quil existe des moyens thérapeutiques adaptés et trs efficaces pour la combattre. Et dans un tel contexte, la plongée sous-marine peut tre un outil trs efficace, dont la pratique va permettre au sujet dappréhender le grand bleu selon une optique rassurante.</p>...5407552La Gestion du stress et de laquaphobie par les TCC9999https://www.gandhi.com.mx/la-gestion-du-stress-et-de-laquaphobie-par-les-tcc-9782748394573/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/5238090/image.jpg?v=638586227194830000InStockMXN99999DIEbook20129782748394573_W3siaWQiOiJkZDQ5YWNhNi1hZmNkLTQ0NjktYjAyMC01YmE3MjFlNGQyODciLCJsaXN0UHJpY2UiOjk5LCJkaXNjb3VudCI6MCwic2VsbGluZ1ByaWNlIjo5OSwiaW5jbHVkZXNUYXgiOnRydWUsInByaWNlVHlwZSI6IkFnZW5jeSIsImN1cnJlbmN5IjoiTVhOIiwiZnJvbSI6IjIwMjQtMDUtMDJUMDM6MDA6MDBaIiwicmVnaW9uIjoiTVgiLCJpc1ByZW9yZGVyIjpmYWxzZX1d9782748394573_<p>Laquaphobie touche prs dune personne sur cinq. Il sagit dune peur irraisonnée, excessive et disproportionnée de leau qui déclenche un stress intense, voire un véritable état de panique. Les thérapies comportementales et cognitives (TCC) représentent aujourdhui le mode de prise en charge psychologique le plus largement reconnu par lensemble des approches scientifiques. Ces thérapies agissent, comme leur nom lindique, sur des comportements non adaptés la vie courante et sur les pensées (les cognitions) associées ces comportements non adaptés. Il sagit alors de modifier un comportement inadéquat dans le but que la personne saméliore le plus rapidement possible (les agissements inadaptés sont combattus et éliminés, les agissements adaptés sont favorisés et renforcés). Lobjectif de cet ouvrage est dexpliquer au lecteur ce quest laquaphobie, et surtout dinsister sur le fait quil existe des moyens thérapeutiques adaptés et trs efficaces pour la combattre. Et dans un tel contexte, la plongée sous-marine peut tre un outil trs efficace, dont la pratique va permettre au sujet dappréhender le grand bleu selon une optique rassurante.</p>...9782748394573_Mon Petit Editeurlibro_electonico_9782748394573_9782748394573Jérme PalazzoloInglésMéxicohttps://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/immaterielfr-epub-48ecdb42-588c-4d0f-86dd-9430428692e7.epub2012-11-01T00:00:00+00:00Mon Petit Editeur