Question 1

¿Para quién está dirigida "La Guía de Nutrición Deportiva"?

Accepted Answer

Está dirigida tanto al deportista de élite como a la persona que realiza actividad física de forma esporádica pero desea alimentarse correctamente.

Question 2

¿Qué tipo de soluciones ofrece este libro?

Accepted Answer

Proporciona soluciones prácticas para comer y sentirse bien, controlar el peso, disponer de energía durante toda la jornada y disfrutar con la comida a pesar de un estilo de vida estresante y poco tiempo.

Question 3

¿Aborda el libro el problema de la falta de tiempo para cocinar?

Accepted Answer

Sí, ofrece soluciones para disfrutar con la comida aunque se disponga de poco tiempo para comer y preparar la comida.

La Guía Definitiva de Nutrición Deportiva por Nancy Clark

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