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La Guía Definitiva Para Mejorar Tu Salud Controlando El Peso: Aprenderás la diferencia entre la pérdida de peso y pérdida de grasa, consejos para adel
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2442417La Guía Definitiva Para Mejorar Tu Salud Controlando El Peso: Aprenderás la diferencia entre la pérdida de peso y pérdida de grasa, consejos para adelhttps://www.gandhi.com.mx/la-guia-definitiva-para-mejorar-tu-salud-controlando-el-peso-aprenderas-la-diferencia-entre-la-perdida-de-peso-y-perdida-de-grasa-consejos-para-adel-9798201284466/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/3002034/8321002f-eb0f-4105-a3cb-47a96c73074c.jpg?v=6383847462783300008282MXNDr. Richard NortonInStock/Ebooks/<p><em><strong>Cuando se trata de perder peso, no faltan las dietas de moda que prometen resultados rápidos.</strong></em> Pero estas dietas limitan la ingesta nutricional, pueden ser poco saludables y tienden a fracasar a largo plazo.<br /><em><strong>La clave para conseguir y mantener un peso saludable no está en los cambios dietéticos a corto plazo.</strong></em> Se trata de un estilo de vida que incluya una alimentación sana, <em><strong>una actividad física regular y un equilibrio entre las calorías que consumes y las que utiliza tu cuerpo.</strong></em></p><p><em><strong>Controlar su peso contribuye a una buena salud ahora y a medida que envejece.</strong></em><br /><em><strong>Entre las formas seguras de ayudar a controlar su peso se encuentran dormir de forma óptima,</strong></em> reducir el estrés y mantener unos hábitos alimentarios saludables y una actividad física regular. <em><strong>Esto incluye comer más frutas y verduras y caminar más en su rutina diaria.</strong></em></p>...2378218La Guía Definitiva Para Mejorar Tu Salud Controlando El Peso: Aprenderás la diferencia entre la pérdida de peso y pérdida de grasa, consejos para adel8282https://www.gandhi.com.mx/la-guia-definitiva-para-mejorar-tu-salud-controlando-el-peso-aprenderas-la-diferencia-entre-la-perdida-de-peso-y-perdida-de-grasa-consejos-para-adel-9798201284466/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/3002034/8321002f-eb0f-4105-a3cb-47a96c73074c.jpg?v=638384746278330000InStockMXN99999DIEbook20219798201284466_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_<p><em><strong>Cuando se trata de perder peso, no faltan las dietas de moda que prometen resultados rápidos.</strong></em> Pero estas dietas limitan la ingesta nutricional, pueden ser poco saludables y tienden a fracasar a largo plazo.<br /><em><strong>La clave para conseguir y mantener un peso saludable no está en los cambios dietéticos a corto plazo.</strong></em> Se trata de un estilo de vida que incluya una alimentación sana, <em><strong>una actividad física regular y un equilibrio entre las calorías que consumes y las que utiliza tu cuerpo.</strong></em></p><p><em><strong>Controlar su peso contribuye a una buena salud ahora y a medida que envejece.</strong></em><br /><em><strong>Entre las formas seguras de ayudar a controlar su peso se encuentran dormir de forma óptima,</strong></em> reducir el estrés y mantener unos hábitos alimentarios saludables y una actividad física regular. <em><strong>Esto incluye comer más frutas y verduras y caminar más en su rutina diaria.</strong></em></p>...9798201284466_Dr. Richard Nortonlibro_electonico_bec72e17-da5a-37d4-9227-9fd391aa259d_9798201284466;9798201284466_9798201284466Dr. RichardEspañolMéxicohttps://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/draft2digital_ipp-epub-5d858cd5-f108-42f1-a98f-3eb4aca7977b.epub2021-08-12T00:00:00+00:00Dr. Richard Norton