¿Cansado de nunca tener tiempo para nada? ¿Agotado de tantas redes sociales al grado de perder el sentido de la vida? ¿Abrumado por tanta información y poca satisfacción? La magia de estar presente nos ofrece una metodología para aprender a ser conscientes de nuestra vida, organizarnos y vivir en plenitud.
Dentro de nuestros bienes más preciados está tener una vida saludable y también tiempo libre. Sin embargo, en la era digital y el mundo atribulado en el que vivimos, es fácil sucumbir a una vida automatizada y a veces carente de sentido. De esta forma, y sin darnos cuenta, hacemos las cosas en automático y generamos patrones y hábitos que en ocasiones nos desequilibran, nos alejan del momento presente y de nosotros mismos. ¿Cómo reestablecer el equilibrio en la vida?
De la mano de Ana Paula Domínguez aprenderemos a:
-Observar nuestro proceso mental-emocional para silenciar#la mente
-Salir del caos y recuperar la calma
-Recuperar vitalidad y nuestro propósito esencial
-Organizarnos
-Responder en lugar de reaccionar, manejando nuestras emociones
-Recuperar nuestra presencia para tener mayor claridad
-Vivir en equilibrio
«Ana Paula Domínguez, en La magia de estar presente, nos regala herramientas claras y sencillas, y nos da la enorme oportunidad de disfrutar lo que en este único momento nos está sucediendo.»
Javier Poza
https://www.gandhi.com.mx/la-magia-de-estar-presente-2613751La magia de estar presente<p>¿Cansado de nunca tener tiempo para nada? ¿Agotado de tantas redes sociales al grado de perder el sentido de la vida? ¿Abrumado por tanta información y poca satisfacción? La magia de estar presente nos ofrece una metodología para <strong>aprender a ser conscientes de nuestra vida, organizarnos y vivir en plenitud</strong>.</p>
<p>Dentro de nuestros bienes más preciados está tener una vida saludable y también tiempo libre. Sin embargo, en la era digital y el mundo atribulado en el que vivimos, es fácil sucumbir a una vida automatizada y a veces carente de sentido. De esta forma, y sin darnos cuenta, hacemos las cosas en automático y generamos patrones y hábitos que en ocasiones nos desequilibran, nos alejan del momento presente y de nosotros mismos. <strong>¿Cómo reestablecer el equilibrio en la vida?</strong></p>
<p>De la mano de Ana Paula Domínguez aprenderemos a:</p>
<p>-Observar nuestro proceso mental-emocional para silenciar#la mente</p>
<p>-Salir del caos y recuperar la calma</p>
<p>-Recuperar vitalidad y nuestro propósito esencial</p>
<p>-Organizarnos</p>
<p>-Responder en lugar de reaccionar, manejando nuestras emociones</p>
<p>-Recuperar nuestra presencia para tener mayor claridad</p>
<p>-Vivir en equilibrio</p>
<p><strong>«Ana Paula Domínguez, en <em>La magia de estar presente</em>, nos regala herramientas claras y sencillas, y nos da la enorme oportunidad de disfrutar lo que en este único momento nos está sucediendo.»</strong></p>
<p><strong>Javier Poza</strong></p>https://kbimages1-a.akamaihd.net/Images/dc17741f-de52-4198-a662-93f208c3709f/300/300/False/image.jpg69instock696900000https://www.gandhi.com.mx/media/catalog/product/2022-04-12T07:33:45+0000SEL035000Ana PaulaEpub 2SEL035000