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Jon Kabat-Zinn
La práctica de la atención plena
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4320481La práctica de la atención plenahttps://www.gandhi.com.mx/la-practica-de-la-atencion-plena-9788472457713/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/3987687/image.jpg?v=638392481382430000249249MXNEditorial KairósInStock/Ebooks/<p><strong>Jon Kabat-Zinn</strong>, autor del best-seller <em><strong>Vivir con plenitud las crisis</strong></em>, se ha hecho mundialmente famoso por introducir la técnica budista de la atención plena (mindfulness) para ayudar a sobrellevar el estrés y el dolor de la enfermedad.</p><p>En el presente libro, el doctor <strong>Kabat-Zinn</strong> se centra en el poder transformador de la atención plena en nuestras vidas, tanto en nuestra dimensión más íntima como en la social. Describe cómo podemos conferir verdadero valor al momento presente y autorrealizarnos como seres humanos con la práctica de la meditación. En último término, el propósito de La práctica de la atención plena consiste en despertar en nosotros todo el potencial de un don que la mayoría infravaloramos: la sensibilidad.</p><p>En una inteligente fusión entre ciencia, poesía y espiritualidad, <strong>Kabat-Zinn</strong> nos enseña que la meditación nunca es lo que uno piensa (piense uno lo que piense) y que en nuestra sociedad compleja y caótica la práctica de la atención de una manera lúcida, sabia y efectiva ya no es un lujo, sino una necesidad para nuestra salud emocional, física y espiritual.</p>...4256292La práctica de la atención plena249249https://www.gandhi.com.mx/la-practica-de-la-atencion-plena-9788472457713/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/3987687/image.jpg?v=638392481382430000InStockMXN99999DIEbook20109788472457713_W3siaWQiOiI2NGUxYjdkYy00NWJkLTQxOGYtODg2NS1kNTkyMDBhNWYxOWMiLCJsaXN0UHJpY2UiOjI0OSwiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6MjQ5LCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiV2hvbGVzYWxlIiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNC0wNC0xM1QxNTowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOmZhbHNlfV0=9788472457713_<p><strong>Jon Kabat-Zinn</strong>, autor del best-seller <em><strong>Vivir con plenitud las crisis</strong></em>, se ha hecho mundialmente famoso por introducir la técnica budista de la atención plena (mindfulness) para ayudar a sobrellevar el estrés y el dolor de la enfermedad.</p><p>En el presente libro, el doctor <strong>Kabat-Zinn</strong> se centra en el poder transformador de la atención plena en nuestras vidas, tanto en nuestra dimensión más íntima como en la social. Describe cómo podemos conferir verdadero valor al momento presente y autorrealizarnos como seres humanos con la práctica de la meditación. En último término, el propósito de La práctica de la atención plena consiste en despertar en nosotros todo el potencial de un don que la mayoría infravaloramos: la sensibilidad.</p><p>En una inteligente fusión entre ciencia, poesía y espiritualidad, <strong>Kabat-Zinn</strong> nos enseña que la meditación nunca es lo que uno piensa (piense uno lo que piense) y que en nuestra sociedad compleja y caótica la práctica de la atención de una manera lúcida, sabia y efectiva ya no es un lujo, sino una necesidad para nuestra salud emocional, física y espiritual.</p>(*_*)9788472457713_<p><strong>Jon Kabat-Zinn</strong>, autor del best-seller <em><strong>Vivir con plenitud las crisis</strong></em>, se ha hecho mundialmente famoso por introducir la técnica budista de la atención plena (mindfulness) para ayudar a sobrellevar el estrés y el dolor de la enfermedad.</p><p>En el presente libro, el doctor <strong>Kabat-Zinn</strong> se centra en el poder transformador de la atención plena en nuestras vidas, tanto en nuestra dimensión más íntima como en la social. Describe cómo podemos conferir verdadero valor al momento presente y autorrealizarnos como seres humanos con la práctica de la meditación. En último término, el propósito de La práctica de la atención plena consiste en despertar en nosotros todo el potencial de un don que la mayoría infravaloramos: la sensibilidad.</p><p>En una inteligente fusión entre ciencia, poesía y espiritualidad, <strong>Kabat-Zinn</strong> nos enseña que la meditación nunca es lo que uno piensa (piense uno lo que piense) y que en nuestra sociedad compleja y caótica la práctica de la atención de una manera lúcida, sabia y efectiva ya no es un lujo, sino una necesidad para nuestra salud emocional, física y espiritual.</p>...9788472457713_Editorial Kairóslibro_electonico_9788472457713_9788472457713Jon Kabat-ZinnEspañolMéxicohttps://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/bookwire_spain2-epub-e4058014-2968-4ec3-b1a6-bc9afecd3593.epub2010-03-01T00:00:00+00:00Editorial Kairós