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Marco Borges
La revolución de los 22 días ( Colección Vital )
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Ahora, por primera vez, Borges revela su anhelado y revolucionario programa para toda la familia.</p><p>Los beneficios de una <b>dieta vegana</b> no deberían ser subestimados, pues se ha demostrado científicamente que puede:</p><p>-Prevenir el cáncer.</p><p>-Bajar los niveles de colesterol.</p><p>-Reducir el riesgo de enfermedades cardiacas.</p><p>-Disminuir la presión arterial.</p><p>- Incluso, revertir la diabetes.</p><p>En este libro encontrarás estrategias motivacionales y consejos para mantenerte en esta dieta, así como deliciosas recetas y un detallado plan de alimentación de <b>22 días</b> -el tiempo que el cuerpo necesita para formar un hábito- que incluye el menú del desayuno, comida y cena de cada uno de ellos. Obtén una vida más saludable, más productiva y con más energía, la vida que quieres, y no solamente la que tienes.</p><p><b>Han opinado sobre el método de Marco Borges:</b></p><p>Si una persona nacida en Houston, amante de la buena comida, como yo, puede hacerlo, tú también puedes hacerlo: sólo tienes que probarlo por 22 días. -Beyoncé, del Prólogo-</p><p>Marco Borges encarna los valores esenciales de los cuales escribe en este libro. Lo que él describe aquí puede hacer una fuerte diferencia en tu salud y bienestar. -Dr. Dear Ornish, de la Introducción-</p><p>La dieta y el ejercicio son las bases de una vida saludable y Marco entiende no sólo los beneficios científicos para el cuerpo humano, sino también cómo presentar la información de una forma accesible, manejable e inspiradora. -Ryan Seacrest, presentador y productor de radio y televisión-</p><p>Una dietaa base de plantas puede cambiar tu vida. En <i>La revolución de los 22</i> días Marco Borges te mostrará las mejores comidas para tener una cintura delgada, un corazón fuerte y un cerebro sano. -Neal Barnard, MD, presidente y fundador del Physicians Committee for Responsible Medicine-</p>(*_*)9786073138741_<p><strong>CREEMOS que el éxito es un subproducto del esfuerzo y de la consistencia.</strong></p><p><strong>CREEMOS que debes vivir la vida que quieres, no sólo la que tienes.</strong></p><p><strong>CREEMOS que tenemos el poder de efectuar cambios.</strong></p><p><strong>CREEMOS en nosotros mismos.</strong></p><p><strong>Con <em>La revolución de los 22 días</em> descubre un programa revolucionario de alimentación vegana que transformará tu salud mental, emocional y física.</strong></p><p><strong>Marco Borges, exclusivo experto en salud, cuya clientela incluye a Beyoncé, Jay-Z, Jennifer Lopez, Pharrell Williams, Gloria Estefan y Shakira, revela los anhelados fundamentos de su programa.</strong></p><p><strong>Con prólogo de Beyoncé e introducción de Dean Ornish.</strong></p><p>Marco Borges ha invertido años de trabajo e investigación para crear un método innovador para transformar el cuerpo y la vida de sus clientes: un programa de <strong>alimentación</strong> a base de plantas. Ahora, por primera vez, Borges revela su anhelado y revolucionario programa para toda la familia.</p><p>Los beneficios de una <strong>dieta vegana</strong> no deberían ser subestimados, pues se ha demostrado científicamente que puede:</p><p>-Prevenir el cáncer.</p><p>-Bajar los niveles de colesterol.</p><p>-Reducir el riesgo de enfermedades cardiacas.</p><p>-Disminuir la presión arterial.</p><p>- Incluso, revertir la diabetes.</p><p>En este libro encontrarás estrategias motivacionales y consejos para mantenerte en esta dieta, así como deliciosas recetas y un detallado plan de alimentación de 22 días -el tiempo que el cuerpo necesita para formar un hábito- que incluye el menú del desayuno, comida y cena de cada uno de ellos. Obtén una vida más saludable, más productiva y con más energía, la vida que quieres, y no solamente la que tienes.</p><p><strong>Han opinado sobre el método de Marco Borges:</strong></p><p>Si una persona nacida en Houston, amante de la buena comida, como yo, puede hacerlo, tú también puedes hacerlo: sólo tienes que probarlo por 22 días. -Beyoncé, del Prólogo-</p><p>Marco Borges encarna los valores esenciales de los cuales escribe en este libro. Lo que él describe aquí puede hacer una fuerte diferencia en tu salud y bienestar. -Dr. Dear Ornish, de la Introducción-</p><p>La dieta y el ejercicio son las bases de una vida saludable y Marco entiende no sólo los beneficios científicos para el cuerpo humano, sino también cómo presentar la información de una forma accesible, manejable e inspiradora. -Ryan Seacrest, presentador y productor de radio y televisión-</p><p>Una dieta a base de plantas puede cambiar tu vida. En <em>La revolución de los 22 días</em> Marco Borges te mostrará las mejores comidas para tener una cintura delgada, un corazón fuerte y un cerebro sano. -Neal Barnard, MD, presidente y fundador del Physicians Committee for Responsible Medicine-</p>...(*_*)9786073138710_Brand New. 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Ahora, por primera vez, Borges revela su anhelado y revolucionario programa para toda la familia.</p><p>Los beneficios de una <strong>dieta vegana</strong> no deberían ser subestimados, pues se ha demostrado científicamente que puede:</p><p>-Prevenir el cáncer.</p><p>-Bajar los niveles de colesterol.</p><p>-Reducir el riesgo de enfermedades cardiacas.</p><p>-Disminuir la presión arterial.</p><p>- Incluso, revertir la diabetes.</p><p>En este libro encontrarás estrategias motivacionales y consejos para mantenerte en esta dieta, así como deliciosas recetas y un detallado plan de alimentación de 22 días -el tiempo que el cuerpo necesita para formar un hábito- que incluye el menú del desayuno, comida y cena de cada uno de ellos. Obtén una vida más saludable, más productiva y con más energía, la vida que quieres, y no solamente la que tienes.</p><p><strong>Han opinado sobre el método de Marco Borges:</strong></p><p>"Si una persona nacida en Houston, amante de la buena comida, como yo, puede hacerlo, tú también puedes hacerlo: sólo tienes que probarlo por 22 días." -Beyoncé, del Prólogo-</p><p>"Marco Borges encarna los valores esenciales de los cuales escribe en este libro. Lo que él describe aquí puede hacer una fuerte diferencia en tu salud y bienestar." -Dr. Dear Ornish, de la Introducción-</p><p>"La dieta y el ejercicio son las bases de una vida saludable y Marco entiende no sólo los beneficios científicos para el cuerpo humano, sino también cómo presentar la información de una forma accesible, manejable e inspiradora." -Ryan Seacrest, presentador y productor de radio y televisión-</p><p>"Una dieta a base de plantas puede cambiar tu vida. 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