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Michael Easter
La trampa del confort
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4944006La trampa del conforthttps://www.gandhi.com.mx/la-trampa-del-confort-9786073913386/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4496572/9786073913386.jpg?v=638551185111900000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6514600/9786073913386.jpg?v=638630802676070000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6590603/9786073913386.jpg?v=638648014941930000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6616895/9786073913386.jpg?v=638657450440830000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6829317/9786073913386.jpg?v=638742049861300000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6834181/9786073913386.jpg?v=638742845509170000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7030005/9786073913386.jpg?v=638792962845030000398398MXNPlaneta MéxicoInStock/Libros/<p><strong>Por qué una vida sin comodidades puede sanarnos física y emocionalmente</strong></p><p>Hoy, más que nunca, vivimos en condiciones de extrema comodidad. Nunca nos quedamos sin comida, no sufrimos temperaturas extremas y nuestro principal reto es alcanzar y mantener una relativa estabilidad. Sin embargo, este estilo de vida podría ser la principal causa de todos nuestros males físicos y mentales. En este libro, el galardonado periodista Michael Easter emprende un viaje en solitario a una de las zonas más salvajes del planeta para descubrirnos el gran secreto de nuestro bienestar: la incomodidad.</p><p>A lo largo de su periplo se cruzará con ermitaños, aventureros, monjes y científicos que le desvelarán una de las grandes paradojas que rige nuestras vidas: por qué alejarnos del confort nos sienta tan bien. Desde las prácticas ancestrales japonesas que utilizan los atletas de élite hasta los ritos iniciáticos de las tribus más aisladas del mundo, pasando por los últimos avances de la neurociencia sobre el cansancio y la ansiedad, <i>La trampa del confort</i> demuestra por qué exponernos a condiciones límite puede ayudarnos a reconectar con nuestra naturaleza más primitiva y alcanzar así una vida más saludable y placentera.</p>4684485La trampa del confort398398https://www.gandhi.com.mx/la-trampa-del-confort-9786073913386/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4496572/9786073913386.jpg?v=638551185111900000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6514600/9786073913386.jpg?v=638630802676070000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6590603/9786073913386.jpg?v=638648014941930000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6616895/9786073913386.jpg?v=638657450440830000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6829317/9786073913386.jpg?v=638742049861300000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6834181/9786073913386.jpg?v=638742845509170000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7030005/9786073913386.jpg?v=638792962845030000InStockMXN10FITapa blanda1a Edición20249786073913386_<p><strong>Por qué una vida sin comodidades puede sanarnos física y emocionalmente</strong></p><p>Hoy, más que nunca, vivimos en condiciones de extrema comodidad. Nunca nos quedamos sin comida, no sufrimos temperaturas extremas y nuestro principal reto es alcanzar y mantener una relativa estabilidad. Sin embargo, este estilo de vida podría ser la principal causa de todos nuestros males físicos y mentales. En este libro, el galardonado periodista Michael Easter emprende un viaje en solitario a una de las zonas más salvajes del planeta para descubrirnos el gran secreto de nuestro bienestar: la incomodidad.</p><p>A lo largo de su periplo se cruzará con ermitaños, aventureros, monjes y científicos que le desvelarán una de las grandes paradojas que rige nuestras vidas: por qué alejarnos del confort nos sienta tan bien. Desde las prácticas ancestrales japonesas que utilizan los atletas de élite hasta los ritos iniciáticos de las tribus más aisladas del mundo, pasando por los últimos avances de la neurociencia sobre el cansancio y la ansiedad, <i>La trampa del confort</i> demuestra por qué exponernos a condiciones límite puede ayudarnos a reconectar con nuestra naturaleza más primitiva y alcanzar así una vida más saludable y placentera.</p>9786073913386_Planeta México9786073913386_9786073913386140.0000x220.0000x20.0000Michael EasterEspañolMéxicoMichael Easter es profesor de la Universidad de Nevada, Las Vegas. Colabora con las revistas Men’s Health y Outside. Su trabajo ha sido traducido a cuarenta idiomas y puede encontrarse en Men’s Journal, Vice, Scientific American y Esquire, entre otras. Vive en Las Vegas, al borde del desierto, con su esposa y sus dos perros.2024-05-18T00:00:00+00:00368140.0000220.0000339.000020.0000Planeta México