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Brbara Munar
Larga vida a las reinas
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7212376Larga vida a las reinashttps://www.gandhi.com.mx/larga-vida-a-las-reinas-9788425369315/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6762044/image.jpg?v=638719087333500000159159MXNGRIJALBOInStock/Ebooks/<p><strong>Brbara Munar, dietista y especialista en la mujer y la menopausia, te enseña las estrategias que te ayudarán a ralentizar el envejecimiento para que el paso de los años deje la menor huella posible en ti.</strong></p><p>La conocida nutricionista de Instagram @hablandodenutricion, nos da las claves para ir cumpliendo años de forma saludable, con energía y viéndonos atractivas y radiantes.</p><p>Nunca es tarde para sentirte y verte mejor.</p><p>Es obvio que no podemos ser jóvenes siempre, pero sí sentirnos vitales y envejecer con energía y salud. Aceptar este proceso y entender que podemos controlarlo es vital para llegar a conseguirlo.</p><p>La menopausia es el catalizador del envejecimiento en la mujer por lo que debemos tener especial cuidado. Desde la importancia de la nutrición y el descanso hasta estrategias para sentirnos radiantes y saludables, esta obra nos muestra paso a paso los hábitos que realmente importan, sin caer en fórmulas mágicas ni en estándares de belleza inalcanzables.</p><p>Con un enfoque en la salud hormonal, la energía, la fuerza y la autoestima, aquí encontrarás consejos prácticos y adaptados a la vida cotidiana para mejorar el peso, el descanso, la piel y el bienestar mental.</p>...6863046Larga vida a las reinas159159https://www.gandhi.com.mx/larga-vida-a-las-reinas-9788425369315/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6762044/image.jpg?v=638719087333500000InStockMXN99999DIEbook20259788425369315_W3siaWQiOiIwM2IyNjUzMy1lZGRjLTQ5NTMtOTAzOC1mYTJjMzYyMjBlODIiLCJsaXN0UHJpY2UiOjE1OSwiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6MTU5LCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiQWdlbmN5IiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNC0xMi0zMVQyMDowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOnRydWV9XQ==9788425369315_<p><strong>Bárbara Munar, nutricionista y especialista en mujer y menopausia te ayuda a ralentizar el envejecimiento y aprende la estrategias que te ayudaran a implementar los cambios necesarios para que el paso de los años deje la menor huella posible en ti.</strong></p><p>La conocida nutricionista de Instagram @hablandodenutricion, nos da las claves para ir cumpliendo años de forma saludable, con energía y viéndonos atractivas y radiantes.</p><p>Nunca es tarde para sentirte y verte mejor.</p><p>Es obvio que no podemos ser jóvenes siempre, pero sí sentirnos vitales y envejecer con energía y salud. Aceptar este proceso y entender que podemos controlarlo es vital para llegar a conseguirlo.</p><p>La menopausia es el catalizador del envejecimiento en la mujer por lo que debemos tener especial cuidado. Desde la importancia de la nutrición y el descanso hasta estrategias para sentirnos radiantes y saludables, esta obra nos muestra paso a paso los hábitos que realmente importan, sin caer en fórmulas mágicas ni en estándares de belleza inalcanzables.</p><p>Con un enfoque en la salud hormonal, la energía, la fuerza y la autoestima, aquí encontrarás consejos prácticos y adaptados a la vida cotidiana para mejorar el peso, el descanso, la piel y el bienestar mental.</p>...9788425369315_GRIJALBOlibro_electonico_9788425369315_9788425369315Brbara MunarEspañolMéxico2025-03-27T00:00:00+00:002025-03-27T00:00:00+00:00GRIJALBO