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Troy DuFrene
Las Cosas podrían ir terriblemente mal. Una guía para liberarse de la ansiedad a través de la aceptación y el compromiso
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4887133Las Cosas podrían ir terriblemente mal. Una guía para liberarse de la ansiedad a través de la aceptación y el compromisohttps://www.gandhi.com.mx/las-cosas-podrian-ir-terriblemente-mal--una-guia-para-liberarse-de-la-ansiedad-a-traves-de-la-aceptacion-y-el-compromiso-9788419662231/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4445813/9788419662231.jpg?v=638482153269370000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6234815/9788419662231.jpg?v=638609031047870000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6234826/9788419662231.jpg?v=638609031089470000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6922019/9788419662231.jpg?v=638764454440430000390390MXNArpa editoresInStock/Libros/Un enfoque innovador para poner límite a la ansiedad con ayuda de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), una de las tendencias terapéuticas de vanguardia. No puedes hacer absolutamente nada para evitar que, cuando menos lo esperes, las cosas salgan mal. Si este pensamiento te causa ansiedad, nadie en el mundo puede negar que tienes razón. Además, tu preocupación es mucho más común de lo que imaginas. Si pudieras hacer desaparecer tu ansiedad, tu vida sería mucho más fácil, ¿verdad? Bueno, tal vez, o tal vez no. ¿Es necesario que la ansiedad desaparezca para vivir una vida plena, vital, con riqueza y propósito? ¿O puedes aceptar la vida tal como es y asumir estoicamente que puede pasar cualquier cosa? Con sencillez y sentido del humor, este libro aborda el problema de la ansiedad de manera diferente a la mayoría. Te ayudará a sumergirte en tus preocupaciones y ver cómo sería tener ansiedad y aún así respirar y vivir de una forma auténtica y acorde con tus valores.4631704Las Cosas podrían ir terriblemente mal. Una guía para liberarse de la ansiedad a través de la aceptación y el compromiso390390https://www.gandhi.com.mx/las-cosas-podrian-ir-terriblemente-mal--una-guia-para-liberarse-de-la-ansiedad-a-traves-de-la-aceptacion-y-el-compromiso-9788419662231/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4445813/9788419662231.jpg?v=638482153269370000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6234815/9788419662231.jpg?v=638609031047870000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6234826/9788419662231.jpg?v=638609031089470000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6922019/9788419662231.jpg?v=638764454440430000InStockMXN10FITapa blanda1a Edición20249788419662231_Un enfoque innovador para poner límite a la ansiedad con ayuda de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), una de las tendencias terapéuticas de vanguardia. No puedes hacer absolutamente nada para evitar que, cuando menos lo esperes, las cosas salgan mal. Si este pensamiento te causa ansiedad, nadie en el mundo puede negar que tienes razón. Además, tu preocupación es mucho más común de lo que imaginas. Si pudieras hacer desaparecer tu ansiedad, tu vida sería mucho más fácil, ¿verdad? Bueno, tal vez, o tal vez no. ¿Es necesario que la ansiedad desaparezca para vivir una vida plena, vital, con riqueza y propósito? ¿O puedes aceptar la vida tal como es y asumir estoicamente que puede pasar cualquier cosa? Con sencillez y sentido del humor, este libro aborda el problema de la ansiedad de manera diferente a la mayoría. Te ayudará a sumergirte en tus preocupaciones y ver cómo sería tener ansiedad y aún así respirar y vivir de una forma auténtica y acorde con tus valores.9788419662231_Arpa editores9788419662231_9788419662231141.0000x214.0000x15.0000Troy DuFreneEspañolEspaña2024-04-01T00:00:00+00:00224141.0000214.0000228.000015.0000Arpa editores