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Blanca García-Orea
Las recetas de Blanca
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806060Las recetas de Blancahttps://www.gandhi.com.mx/las-recetas-de-blanca-400/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1357194/ead9f358-cfaf-4413-9aff-7037a9b036a3.jpg?v=638337940055900000159159MXNGRIJALBOInStock/Ebooks/<p><strong>Recetas para toda la familia y adaptadas a intolerancias.</strong></p><p><strong>Tras el éxito de su libro anterior</strong> <em>Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes</em> Blanca García-Orea propone <strong>80 recetas nuevas</strong>, fáciles de hacer en familia y adaptadas a intolerancias o ciertas alergias, además de trucos para colocar y guardar los alimentos correctamente en la nevera o consejos para las proporciones que deben tener los distintos grupos de alimentos en nuestro plato. También aprenderás la diferencia entre grasas malas y buenas, más trucos para reducir el índice glucémico de los alimentos, cómo sustituir el azúcar de los platos, qué alimentos debes tomar para alimentar a tu microbiota, a planificar tu lista de la compra y tus menús semanales para omnívoros, vegetarianos y adaptados a dietas bajas en FODMAPS, y mucho más. Todo se ha recogido de una forma sencilla y completa para que puedas sacarle el mayor partido y <strong>¡comenzar hoy mismo a cuidarte!</strong></p><p><strong>Otros libros de la autora:</strong><br /><em>Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes</em><br /><em>Sanotes, sanitos</em></p>...801979Las recetas de Blanca159159https://www.gandhi.com.mx/las-recetas-de-blanca-400/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1357194/ead9f358-cfaf-4413-9aff-7037a9b036a3.jpg?v=638337940055900000InStockMXN99999DIEbook20219788418055232_W3siaWQiOiJlYjY1ZmI4ZC1kNWE3LTRhZmUtYTNiMC0wYzYxMThmZGNkMjAiLCJsaXN0UHJpY2UiOjE1OSwiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6MTU5LCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiQWdlbmN5IiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNC0wNC0xNVQwMTowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOmZhbHNlfV0=9788418055232_pstrongRecetas para toda la familia y adaptadas a intolerancias./strong/ppstrongTras el éxito de su libro anterior/strong emDime qué comes y te diré qué bacterias tienes/em Blanca García-Orea propone strong80 recetas nuevas/strong, fáciles de hacer en familia y adaptadas a intolerancias o ciertas alergias, además de trucos para colocar y guardar los alimentos correctamente en la nevera o consejos para las proporciones que deben tener los distintos grupos de alimentos en nuestro plato. 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También aprenderás la diferencia entre grasas malas y buenas, más trucos para reducir el índice glucémico de los alimentos, cómo sustituir el azúcar de los platos, qué alimentos debes tomar para alimentar a tu microbiota, a planificar tu lista de la compra y tus menús semanales para omnívoros, vegetarianos y adaptados a dietas bajas en FODMAPS, y mucho más. 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