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Kelly Bramblett
Libera tus sombras (Edición mexicana)
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4771596Libera tus sombras (Edición mexicana)https://www.gandhi.com.mx/libera-tus-sombras--edicion-mexicana--9786073912358/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4189528/image.jpg?v=638445967285130000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4189523/image.jpg?v=638445967266370000229229MXNDiana MéxicoInStock/Ebooks/<p><strong>Descubre el fenómeno shadow work, un viaje al lado oculto de tu mente que te cambiará la vida.</strong></p><p><strong>¿Has oído hablar del trabajo de sombras, también conocido como <em>shadow work</em>? Con este diario de trabajo aprenderás a aceptar tus sombras, curar viejas heridas y liberar los pensamientos que te frenan.</strong></p><p>La mente en las sombras es la parte de nuestro inconsciente donde viven el miedo, la vergüenza y el trauma. Todos tenemos un lado oscuro y, por más que intentemos ocultarlo, en algún momento sale a la luz. Reprimir nuestros pensamientos negativos no nos favorece en absoluto.</p><p>En <em>Libera tus sombras</em> aprenderás a acceder a tu yo en las sombras de manera sana, y a aceptarlo y transformarlo mediante sencillos ejercicios guiados. Tanto si buscas reforzar tu confianza como si lo que quieres es alcanzar una nueva perspectiva sobre quién eres o sanar heridas, estas actividades terapéuticas te ayudarán a reflexionar y priorizar tu bienestar para liberar un potencial que desconoces. Si te interesa acceder a tus sombras, este libro es el punto de partida ideal, el inicio de un camino de autodescubrimiento que te llevará a dejar atrás aquello que te impide ser quien eres.</p><p><strong>¿Qué encontrarás?</strong></p><ul><li><strong>Una guía para conocer tu yo en las sombras:</strong> El libro empieza con una sencilla introducción sobre el funcionamiento del trabajo de sombras, pensada para aquellos que nunca antes lo han intentado.</li><li><strong>Un viaje íntimo hacia el autodescubrimiento:</strong> Abre tu mente al poner en práctica los consejos y la gran variedad de ejercicios que te guiarán en el camino. Identifica emociones, define metas y reflexiona sobre tu progreso en este mismo diario.</li><li><strong>Orientación experta:</strong> Aprende de una voz experimentada en tratar el trauma, una especialista en cicatrizar heridas emocionales y liberarnos de creencias limitantes mediante la aceptación de nuestro lado oscuro.</li></ul>...4561781Libera tus sombras (Edición mexicana)229229https://www.gandhi.com.mx/libera-tus-sombras--edicion-mexicana--9786073912358/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4189528/image.jpg?v=638445967285130000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4189523/image.jpg?v=638445967266370000InStockMXN99999DIEbook20249786073912358_W3siaWQiOiI2OTA1Zjc1Zi01ZDg2LTQwNzQtYjc5Yy01NzYyNTVkMjdiYWYiLCJsaXN0UHJpY2UiOjIyOSwiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6MjI5LCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiQWdlbmN5IiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNC0wNS0xN1QyMDowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOmZhbHNlfV0=9786073912358_<p><strong>Descubre el fenómeno shadow work, un viaje al lado oculto de tu mente que te cambiará la vida.</strong></p><p><strong>¿Has oído hablar del trabajo de sombras, también conocido como <em>shadow work</em>? Con este diario de trabajo aprenderás a aceptar tus sombras, curar viejas heridas y liberar los pensamientos que te frenan.</strong></p><p>La mente en las sombras es la parte de nuestro inconsciente donde viven el miedo, la vergüenza y el trauma. Todos tenemos un lado oscuro y, por más que intentemos ocultarlo, en algún momento sale a la luz. Reprimir nuestros pensamientos negativos no nos favorece en absoluto.</p><p>En <em>Libera tus sombras</em> aprenderás a acceder a tu yo en las sombras de manera sana, y a aceptarlo y transformarlo mediante sencillos ejercicios guiados. Tanto si buscas reforzar tu confianza como si lo que quieres es alcanzar una nueva perspectiva sobre quién eres o sanar heridas, estas actividades terapéuticas te ayudarán a reflexionar y priorizar tu bienestar para liberar un potencial que desconoces. Si te interesa acceder a tus sombras, este libro es el punto de partida ideal, el inicio de un camino de autodescubrimiento que te llevará a dejar atrás aquello que te impide ser quien eres.</p><p><strong>¿Qué encontrarás?</strong></p><ul><li><strong>Una guía para conocer tu yo en las sombras:</strong> El libro empieza con una sencilla introducción sobre el funcionamiento del trabajo de sombras, pensada para aquellos que nunca antes lo han intentado.</li><li><strong>Un viaje íntimo hacia el autodescubrimiento:</strong> Abre tu mente al poner en práctica los consejos y la gran variedad de ejercicios que te guiarán en el camino. 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