Libera tus sombras

Name: Libera tus sombras
Brand: Diana México
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Con este diario de trabajo aprenderás a aceptar tus sombras, curar viejas heridas y liberar los pensamientos que te frenan.La mente en las sombras es la parte de nuestro inconsciente donde viven el miedo, la vergüenza y el trauma. Todos tenemos un lado oscuro y, por más que intentemos ocultarlo, en algún momento sale a la luz. Reprimir nuestros pensamientos negativos no nos favorece en absoluto. En Libera tus sombras aprenderás a acceder a tu yo en las sombras de manera sana, y a aceptarlo y transformarlo mediante sencillos ejercicios guiados. Tanto si buscas reforzar tu confianza como si lo que quieres es alcanzar una nueva perspectiva sobre quién eres o sanar heridas, estas actividades terapéuticas te ayudarán a reflexionar y priorizar tu bienestar para liberar un potencial que desconoces. Si te interesa acceder a tus sombras, este libro es el punto de partida ideal, el inicio de un camino de autodescubrimiento que te llevará a dejar atrás aquello que te impide ser quien eres.¿Qué encontrarás?<ul><li>Una guía para conocer tu yo en las sombras: El libro empieza con una sencilla introducción sobre el funcionamiento del trabajo de sombras, pensada para aquellos que nunca antes lo han intentado.</li><li>Un viaje íntimo hacia el autodescubrimiento: Abre tu mente al poner en práctica los consejos y la gran variedad de ejercicios que te guiarán en el camino. Identifica emociones, define metas y reflexiona sobre tu progreso en este mismo diario.</li><li>Orientación experta: Aprende de una voz experimentada en tratar el trauma, una especialista en cicatrizar heridas emocionales y liberarnos de creencias limitantes mediante la aceptación de nuestro lado oscuro.</li></ul>4560750Libera tus sombras318318https://www.gandhi.com.mx/libera-tus-sombras-9786073912167/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4188319/9786073912167.jpg?v=638494245645130000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6514502/9786073912167.jpg?v=638630790091630000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6519478/9786073912167.jpg?v=638631754927870000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6821893/9786073912167.jpg?v=638739220247270000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6829409/9786073912167.jpg?v=638742050573500000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6834736/9786073912167.jpg?v=638742855128600000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6864729/9786073912167.jpg?v=638750967708770000InStockMXN10FITapa blanda1a Edición20249786073912167_Descubre el fenómeno shadow work, un viaje al lado oculto de tu mente que te cambiará la vida.¿Has oído hablar del trabajo de sombras, también conocido como shadow work? 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Si te interesa acceder a tus sombras, este libro es el punto de partida ideal, el inicio de un camino de autodescubrimiento que te llevará a dejar atrás aquello que te impide ser quien eres.¿Qué encontrarás?<ul><li>Una guía para conocer tu yo en las sombras: El libro empieza con una sencilla introducción sobre el funcionamiento del trabajo de sombras, pensada para aquellos que nunca antes lo han intentado.</li><li>Un viaje íntimo hacia el autodescubrimiento: Abre tu mente al poner en práctica los consejos y la gran variedad de ejercicios que te guiarán en el camino. 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