4320993Libérate del estréshttps://www.gandhi.com.mx/liberate-del-estres-9788491874966/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/3990093/image.jpg?v=638392484266030000139139MXNRBA LibrosInStock/Ebooks/<p>Pensamos en el estrés y nos parece un mal inevitable de nuestros tiempos. Pensamos en el exceso de trabajo y en nuestras dificultades para desconectar o relajarnos. Pero este libro quiere romper algunos mitos, quiere ampliar la mirada que tenemos de este problema. Porque el estrés no es una enfermedad que tengamos que curar, aunque sí que es un importante factor de riesgo que puede poner en jaque nuestro sistema inmunitario y acabar desencadenándola. El estrés no es algo que debamos evitar a toda costa, es un proceso natural, vital y necesario, diseñado para la supervivencia, pero que puede colapsarnos si no sabemos manejarlo, si se cronifica.</p>...4256500Libérate del estrés139139https://www.gandhi.com.mx/liberate-del-estres-9788491874966/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/3990093/image.jpg?v=638392484266030000InStockMXN99999DIEbook20199788491874966_W3siaWQiOiJlMzMzOTljZC1kZjMxLTQxYmQtYTJiMy1hYmI2M2QwNjY2YjMiLCJsaXN0UHJpY2UiOjEzOSwiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6MTM5LCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiQWdlbmN5IiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNC0wNC0xOFQwOTowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOmZhbHNlfV0=9788491874966_<p>Pensamos en el estrés y nos parece un mal inevitable de nuestros tiempos. Pensamos en el exceso de trabajo y en nuestras dificultades para desconectar o relajarnos. Pero este libro quiere romper algunos mitos, quiere ampliar la mirada que tenemos de este problema. Porque el estrés no es una enfermedad que tengamos que curar, aunque sí que es un importante factor de riesgo que puede poner en jaque nuestro sistema inmunitario y acabar desencadenándola. El estrés no es algo que debamos evitar a toda costa, es un proceso natural, vital y necesario, diseñado para la supervivencia, pero que puede colapsarnos si no sabemos manejarlo, si se cronifica.</p>...9788491874966_RBA Libroslibro_electonico_9788491874966_9788491874966Jordi Fernández-CastroEspañolMéxicohttps://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/rbalibros-epub-aabbf163-dbbc-4cd6-aa07-46fc6a8d2e29.epub2019-10-24T00:00:00+00:00RBA Libros