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Alan Christianson
Libro de recetas para unas hormonas sanas
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7444784Libro de recetas para unas hormonas sanashttps://www.gandhi.com.mx/libro-de-recetas-para-unas-hormonas-sanas-9788411722223/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7045056/9788411722223.jpg?v=638798166109930000680850MXNEdiciones ObeliscoInStock/Libros/Descubre soluciones dietéticas revolucionarias para equilibrar las hormonas gracias a las 80 recetas de Alan Christianson, médico naturópata y autor de La dieta reset del metabolismo, superventas del The New York Times, que ayudan a revertir el aumento de peso hormonal, la fatiga, el insomnio y mucho más. Gran parte de nuestro bienestar diario depende de nuestras hormonas. Éstas cambian según el estilo de vida, las enfermedades y la edad, igual que la calidad de vida. Los cinco síntomas principales del desequilibrio hormonal son el aumento de peso, la fatiga, los sofocos, la niebla mental y el insomnio. Por suerte, una alimentación adecuada ayuda a regular y equilibrar las hormonas. Gracias a sus ochenta recetas, fotografías y soluciones dietéticas destinadas a aliviar los síntomas, además de a potenciar el metabolismo, el Libro de recetas para unas hormonas sanas te ayudará a elegir los alimentos más convenientes para recuperar el equilibrio corporal. Averigua cuáles son los alimentos que debes incorporar en tu dieta para combatir: • El insomnio: champiñones, nueces y arroz integral • La niebla mental: avena, arándanos, verduras de hoja verde y albahaca • La fatiga: remolacha, jengibre, calabaza y alubias blancas • Los sofocos: brócoli, soja, higos y lino • El aumento de peso: patatas, yogur, pescado y cebolla.7073588Libro de recetas para unas hormonas sanas680850https://www.gandhi.com.mx/libro-de-recetas-para-unas-hormonas-sanas-9788411722223/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7045056/9788411722223.jpg?v=638798166109930000InStockMXN10FITapa blanda10a Edición20259788411722223_Descubre soluciones dietéticas revolucionarias para equilibrar las hormonas gracias a las 80 recetas de Alan Christianson, médico naturópata y autor de La dieta reset del metabolismo, superventas del The New York Times, que ayudan a revertir el aumento de peso hormonal, la fatiga, el insomnio y mucho más. Gran parte de nuestro bienestar diario depende de nuestras hormonas. Éstas cambian según el estilo de vida, las enfermedades y la edad, igual que la calidad de vida. Los cinco síntomas principales del desequilibrio hormonal son el aumento de peso, la fatiga, los sofocos, la niebla mental y el insomnio. Por suerte, una alimentación adecuada ayuda a regular y equilibrar las hormonas. Gracias a sus ochenta recetas, fotografías y soluciones dietéticas destinadas a aliviar los síntomas, además de a potenciar el metabolismo, el Libro de recetas para unas hormonas sanas te ayudará a elegir los alimentos más convenientes para recuperar el equilibrio corporal. Averigua cuáles son los alimentos que debes incorporar en tu dieta para combatir: • El insomnio: champiñones, nueces y arroz integral • La niebla mental: avena, arándanos, verduras de hoja verde y albahaca • La fatiga: remolacha, jengibre, calabaza y alubias blancas • Los sofocos: brócoli, soja, higos y lino • El aumento de peso: patatas, yogur, pescado y cebolla.9788411722223_Ediciones Obelisco9788411722223_978841172222318.7000x23.2000x1.6000Alan ChristiansonEspañolEspaña24018.700023.2000561.00001.6000Ediciones Obelisco