Question 1

¿Qué beneficios aporta el yoga a los niños según este libro?

Accepted Answer

El yoga aporta a los niños concentración, autoconocimiento, confianza, resiliencia y calma, entre muchos otros beneficios.

Question 2

¿Para qué edades está recomendado este libro de yoga?

Accepted Answer

Este libro está diseñado con actividades y posturas adecuadas para niños de entre dos y doce años.

Question 3

¿Es necesario ser un experto en yoga para usar este libro con mis hijos?

Accepted Answer

No, el libro está diseñado para que puedas practicar con los más pequeños aunque no seas un experto, con guías fáciles y divertidas.

Question 4

¿Qué tipo de actividades incluye el 'Libro práctico de yoga para niños'?

Accepted Answer

Incluye meditaciones mindfulness, técnicas de respiración, posturas individuales y en pareja, juegos de yoga en familia, canciones, relajación, visualización, propuestas de secuencias y consejos prácticos para cada edad.

Libro practico de yoga para ninos

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